Ang flexitarian diet ay isang plant-based diet na may paminsan-minsang pagdaragdag ng karne.
Ang mga Flexitarian ay kilala rin bilang mga flexible vegetarian, casual vegetarian o vegivores. Medyo simple walang mga patakaran. Ang ilang mga flexitarian ay magkakaroon ng pagkain na walang karne minsan sa isang linggo habang ang iba ay kakain lamang ng karne at iba pang mga produktong hayop tulad ng isda o pagawaan ng gatas sa mga bihirang okasyon.
Ang flexitarian diet ay tumataas sa katanyagan lalo na sa mga taong ayaw mag-commit sa isang ganap na vegetarian o vegan na pamumuhay. Ang isang semi-vegetarian diet ay kadalasang hindi nakakatakot na tanggapin, na nagbibigay-daan sa kakayahang umangkop sa indibidwal na pamumuhay, buhay panlipunan o mga kondisyon ng kalusugan.
Nakakagulat na ang mga adepts ng flexitarianism ay hindi lamang mga tao na gustong bawasan ang kanilang pagkonsumo ng karne kundi pati na rin ang mga vegetarian o vegan na nagpasya na muling ipasok ang karne sa kanilang diyeta.
Na-update noong
Ene 1, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit