Ang BEAM ay iyong suporta para sa positibo at malusog na mga pagbabago sa pamumuhay.
Ang mga tinedyer na taon ay madalas na mapaghamong at nagbabago ng buhay. Ang BEAM ay isang interactive at nakakaengganyong karanasan na tutulong sa iyo sa pagiging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili sa mga taong ito. Ang BEAM ay naglalagay ng isang matibay na ebidensya-base sa core nito at puno ng napatunayan na impormasyon, payo, at mga diskarte.
Ang app ay tumatagal ng isang holistic na diskarte sa kabutihan ng kabataan at tumutulong sa lahat ng mga larangan ng buhay kabilang ang ngunit hindi limitado sa pag-iisip, diyeta, at disiplina sa sarili.
Sa iyong pag-swipe, pag-scroll, at pakikipag-ugnay sa pamamagitan ng BEAM mahahanap mo ang iba't ibang mga antas ng bawat isa na nakatuon sa isang tukoy na lugar ng buhay. Ang bawat antas ay puno ng iba't ibang mga laro at mga interactive na magbibigay-daan sa iyo upang masulit ang iyong karanasan sa BEAM.
Kasama sa mga paksa ang:
Antas 1- Malusog na Pagkain
Antas 2- Nutrisyon
Antas 3- Ehersisyo
Antas 4- Mindset
Antas 5- Disiplina sa Sarili, Organisasyon at Pagbuo ng Ugali
Antas 6- Pagtiwala sa Sarili
Antas 7- Hydration
Antas 8- Pamamahala ng Stress at Mga Pagsusulit
Antas 9- Pag-iisip
Antas 10- Matulog
Antas 11- Bullying, Cyberbullying at Manatiling ligtas sa online
Antas 12- Paglilinis, Personal na Kalinisan at Minimalism
Na-update noong
Set 26, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit