🌱 Ibalik ang kontrol sa iyong pag-inom ng alak gamit ang Option Zéro
Pakiramdam mo ba ay nawawalan ka na ng kontrol sa iyong pag-inom ng alak? Tinutulungan ka ng Option Zéro na mabawi ang kontrol, bawasan, o ihinto ang iyong pagkonsumo, nang walang bayad at hindi nagpapakilala.
Ang Option Zéro ay para sa mga nakakaranas ng tunay na paghihirap na may kaugnayan sa alak.
🎯 Ang app na ito ay para sa iyo kung ikaw ay:
- Pakiramdam na umaasa sa alkohol, kahit na katamtaman.
- Gustong maunawaan ang iyong pagtitiwala, pagkagumon, o pagkonsumo.
- Magkaroon ng layunin na bawasan ang iyong pagkonsumo o layunin para sa pag-iwas.
- Ay nahaharap sa isang pagbabalik sa dati, matinding pananabik, o pananabik.
- Naghahanap ng maaasahan at maingat na suporta na may kaugnayan sa alkoholismo at iyong kalusugan.
🔍 Ano ang inaalok sa iyo ng Option Zéro app:
Personalized, walang pressure na pagtatasa:
- Mga anonymous na pagsubok na binuo ng addiction specialist na si Dr. Géraldine Talbot. - Tumpak na pagkakakilanlan ng iyong pagdepende sa alkohol at mga palatandaan ng pag-alis.
- Pag-unawa sa iyong antas ng pag-inom ng alak at iyong kalusugan.
- Self-assessment upang masuri ang iyong sitwasyon.
Tumpak na pagsubaybay sa iyong pag-unlad:
- Araw-araw na pagsubaybay at pagsubaybay sa iyong pag-inom ng alak at mga araw na walang alkohol.
- Konkretong visualization ng iyong mga pinansiyal na pagtitipid at mga calorie na na-save.
- Mga personalized na layunin: unti-unting pagbabawas o kumpletong pag-iwas sa alak.
Aktibong pamamahala ng mahihirap na sandali:
- Mga naka-target na anti-craving exercises upang pamahalaan ang biglaang pagnanasang uminom.
- Mga epektibong pamamaraan upang ihinto ang pagbabalik at kontrolin ang iyong pagkonsumo.
- Agarang suporta salamat sa tracker at mabilis na naa-access na mga mapagkukunan.
Maaasahang suporta at payo ng eksperto:
- Mga mapagkukunang napatunayan ng mga doktor na dalubhasa sa alkoholismo at pagkagumon.
- Malinaw na impormasyon sa pag-alis ng alak at ang mga panganib sa kalusugan ng alkoholismo. - Mga hindi kilalang testimonial upang matulungan kang maunawaan at pamahalaan ang iyong pagkagumon.
Tao, anonymous, at secure na komunikasyon:
- Libre, hindi kilalang pakikipag-ugnayan sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na dalubhasa sa pagkagumon.
- Agarang suporta nang walang paghatol o obligasyon.
🔐 Garantisadong seguridad at anonymity:
Ang Opsyon Zéro ay ganap na libre, nang walang advertising o pagsubaybay. Ang iyong data ay nananatiling ganap na hindi nagpapakilala at protektado.
👩⚕️ Kinikilalang propesyonal na suporta:
Ang Option Zéro ay isang serbisyong inaalok ng asosasyon ng CaPASSCité at pinamumunuan ng addiction specialist na si Dr. Géraldine Talbot. Ito ay batay sa karanasan ng Oz Ensemble, isang programang kinikilala at sinusuportahan ng MILDECA, ARS, at DINUM.
💬 Bakit gumagana ang Option Zéro?
Dahil ito ay partikular na nakakatugon sa mga pangangailangan ng mga taong may pagkagumon sa alkohol, na kadalasang nakahiwalay, minsan ay mga alkoholiko, at madalas na bumabalik. Dahil hindi ka nito hinuhusgahan. Dahil nakakatulong ito sa iyo na lumipat patungo sa katamtaman o kahinahunan.
Hindi ka nag-iisa.
Gusto mo mang bawasan ang alak, huminto sa pag-inom, o mabawi ang kontrol sa iyong buhay, tutulungan ka ng app na ito.
I-download ang Option Zéro ngayon at gawin ang unang hakbang. Kahit maliit. Kahit discreet. Magbibilang ito.
Na-update noong
Ene 5, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit