셀러리런치 - 매일 한 끼로 시작하는 식단 다이어트

2341 Inc.

Tungkol sa app na ito

Pagdidiyeta? Sapat na ang lakas ng loob. Ang pagdidiyeta ay hindi usapin ng lakas ng loob. Ito ay usapin lamang ng pagiging nakakabagot. Ang Celery Lunch ay nakakatulong na gawing masaya at madali ang pagdidiyeta gamit ang mga misyon sa maliliit na pagkain. Sa pamamagitan lamang ng pag-verify ng isang malusog na pagkain sa isang araw, mapapansin mo ang isang malaking pagbabago sa natitirang bahagi ng iyong diyeta. Sa huli, ang pagdidiyeta ay isang paglalakbay ng pagbuo ng "mabuting gawi sa pagkain." Tara na sa Celery Lunch!

🔬 Isang plano sa pagdidiyeta na nakabatay sa maliliit na tagumpay

- Ang Celery Lunch ay lumilikha ng isang "success loop na tutulong sa iyong makalaya mula sa pagdidiyeta" batay sa pananaliksik sa mga pattern ng labis na katabaan at agham ng pag-uugali.

✉️ Iba't ibang mga pakete ng gawi sa pagkain, mga pang-araw-araw na misyon sa pagkain

- Piliin ang tama para sa iyo mula sa iba't ibang mga pakete ng misyon ng gawi sa pagkain, kabilang ang mga pagkaing nakakabusog sa iyong tiyan, nagpapalakas ng iyong isip, at gumigising sa iyong katawan.
- Binubuo ito ng "napakadaling misyon" na madaling maipatupad sa pang-araw-araw na buhay, tulad ng "Kumain ng isang dakot ng pulang gulay" at "Kumuha ng litrato mula sa himpapawid."
- Ang bawat pakete ay naglalaman ng 21 misyon. Kumpletuhin ang mga misyon at mangolekta ng mga pakete.

🤳🏻 I-record ang iyong diyeta gamit ang isang larawan lamang, sa halip na nakakapagod na paghahanap at pagta-type.

- Ikaw ang mas nakakaalam kung ano ang iyong kinakain. Ang nakakapagod na pagta-type ay nakakasagabal sa pare-parehong pagsubaybay. Ang isang larawan ay sapat na para sa isang tanghalian na may celery.
- Kung gusto mong mas maganda pang makuha ang iyong "busog na araw," subukang gumamit ng filter. Kahit ang mga tanghalian sa opisina ay maaaring magmukhang isang piknik.

🥬 Gaano kabalanse ang iyong plato ngayon? Suriin ang iyong diyeta gamit ang "Carbohydrates"

- Kumuha ng larawan ng iyong pagkain upang makita ang balanse ng dietary fiber, carbohydrates, protina, at taba sa iyong plato.
- Kung mas balanse ang iyong pagkain, mas maraming sticker ang iyong kikitain. (Hanggang 3 sticker)

🐽 Madaling i-record ang iyong pang-araw-araw na kabusugan

- Pagkatapos ng pag-verify, madali mong mai-record ang iyong pang-araw-araw na kabusugan.
- Ayusin ang laki ng iyong serving sa pamamagitan ng pag-alala sa mga nakaraang antas ng kabusugan.
- Maaari mo ring suriin ang iyong average na antas ng kabusugan sa iyong log.

🍴 Ano ang hapunan ngayon? Kumuha ng mga ideya sa menu mula sa mga plato ng ibang miyembro.

- Sa halip na nakaka-stress na komunikasyon, panoorin lamang ang mga pagkain ng mga miyembrong nagtatrabaho sa iisang misyon. Ang malusog na pagkain ng isang tao ay maaaring magbigay-inspirasyon sa iyong sariling menu.

🥣 Kumain ng isang plato sa bawat pagkakataon, na nagsasalansan ng malulusog na plato (mga puntos)

- Tulad ng isang conveyor belt sushi tower, patungan ang iyong mga malusog na pagkain nang mataas.
- Ang mga nakasalansan na plato (mga puntos) ay maaaring gamitin upang buksan ang mga bayad na pakete. Subukan ang iba't ibang mga gawi sa pagkain!

📔 "Aking Mga Rekord" na sumasalamin sa real time

- Maaari mong suriin ang progreso ng mga pakete na iyong ginagawa.
- Ang iyong katayuan sa sertipikasyon ng misyon, 30-araw na tinantyang rate ng pagkumpleto, at kabuuang bilang ng sticker ay ina-update sa real time.
- Maaari mo ring suriin ang balanse ng nutrisyon at average na antas ng kabusugan ng iyong kabuuang plato.
- Suriin ang mga malusog na pagkain na iyong kinain sa isang sulyap sa "Gabay sa Misyon."
- Maaari mong suriin ang iyong weight stability zone, target na timbang, at pinakabagong timbang. - Malalaman mo kung maayos ang iyong gawi sa pag-log ng pagkain sa pamamagitan ng pagtingin sa iyong "ritmo ng gawi."

⛳️ Huwag magpahuli sa mga pang-araw-araw na numero. Hangga't nasa loob ka ng iyong "weight stability zone," ayos lang sa iyo.

- Pamahalaan ang iyong "weight stability zone" batay sa iyong target na timbang at sa iyong BMI.
- Itala ang iyong timbang bawat pitong misyon, hindi araw-araw.

⏱️ Isang Paalala sa Malusog na Pagkain Pang-araw-araw

- Kailan ka kumakain ng masustansyang pagkain? Magtakda ng sarili mong paalala.
- Kapag naging nakagawian na ito, papatayin muna ng CeleryLunch team ang mga notification.

👩🏻‍🔬 CeleryLunch Team

- Ang CeleryLunch ay bumubuo ng isang "success loop na magpapalaya sa iyo mula sa pagdidiyeta" batay sa pananaliksik sa mga pattern ng labis na katabaan at agham ng pag-uugali. Sa pamamagitan ng pagmamasid sa mga pagkain ng mga tao, pagtatanong, at pakikinig, nakatipon kami ng isang pangkat ng mga miyembro na hindi maikakailang taos-puso sa aming mga gumagamit. Kung interesado ka sa pangkat, tingnan ang link sa ibaba.

https://celerylunch.notion.site/2aa89f9e22c280f4a6d5f70fa58f2162?source=copy_link

Mayroon ka bang anumang mga katanungan tungkol sa [Celery Lunch]?

Mangyaring makipag-ugnayan sa amin anumang oras sa [e-mail]!

🔍 Mga Madalas Itanong: https://celerylunch.notion.site/2aa89f9e22c28072a862d82dd606cfeb?source=copy_link

Ang mga sumusunod na pahintulot ay kinakailangan para sa maayos na paggamit ng app.

- Kamera: Kinakailangan upang kumuha ng mga larawan ng iyong mga pagkain at i-upload ang mga ito para sa pag-verify ng pagkain.
- Pag-access sa Larawan/Media/File: Kinakailangan upang mag-upload ng mga larawan mula sa storage ng iyong telepono para sa pag-verify ng pagkain.

Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://celerylunch.notion.site/2b089f9e22c280eda067f096f8711e64?source=copy_link

Patakaran sa Pagkapribado: https://celerylunch.notion.site/2b089f9e22c28077940cfa6acf1d414a?source=copy_link

Pag-opt-in sa Marketing: https://celerylunch.notion.site/2b089f9e22c280e6959af0dfd1587eb9?source=copy_link