Home Exercise Workout Yoga
May mga ad
5+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Home Exercise Workout Yoga Para sa baguhan
Home Workouts No equipment Nagbibigay ang Pro ng mga pang-araw-araw na gawain sa pag-eehersisyo para sa lahat ng iyong pangunahing grupo ng kalamnan. Sa loob lamang ng ilang minuto bawat araw, maaari kang bumuo ng kalamnan at mag-ehersisyo sa bahay nang hindi kinakailangang pumunta sa gym. Walang kinakailangang kagamitan o coach, lahat ng ehersisyo ay magagawa lamang sa timbang ng iyong katawan.
Kasama sa application na ito ang mga pagsasanay para sa abs, dibdib, binti, braso pati na rin ang pagsasanay sa katawan. Ang lahat ng mga pagsasanay ay idinisenyo ng mga eksperto. No need equipment, so no need to go to the gym. Bagama't tumatagal lamang ito ng ilang minuto bawat araw, maaari nitong epektibong palakasin ang iyong mga kalamnan at makakuha ng six pack abs sa bahay.
Manatili sa aming pag-eehersisyo sa bahay, at mapapansin mo ang pagbabago sa iyong katawan sa loob lamang ng ilang maikling linggo.
Mga tampok
* Warm up at stretching plan
* Awtomatikong nagre-record ng pag-unlad ng pagsasanay at madaling masubaybayan ang kasaysayan
* Tsart ng timbang track
* Paalala pag-eehersisyo panatilihin kang magpatuloy
* Detalyadong video 3D animation
* Plano ng pagkain para sa pagbaba ng timbang at pagpapalaki ng katawan
Bodybuilding App
Naghahanap ka ba ng bodybuilding app? Subukan ang aming build muscle app! Ang app ng pagbuo ng kalamnan na ito ay may epektibong pag-eehersisyo sa pagbuo ng kalamnan, at ang lahat ng ehersisyo sa pagbuo ng kalamnan ay idinisenyo ng eksperto.
Warm up Training App
Ang pag-init ay kritikal sa isang mas mahusay na pagganap at mas kaunting mga pinsala ngunit ang pag-stretch ay medyo isang opsyonal na dagdag - magagawa natin ito, dapat nating gawin ito ngunit ang hindi paggawa nito ay hindi magdudulot ng anumang mga isyu, kadalasan. Ito ay lubos na inirerekomenda gayunpaman.
App ng Pagsasanay sa Lakas
Ito ay hindi lamang isang app para sa pagbuo ng kalamnan, ngunit isang app para sa pagsasanay sa lakas. Kung naghahanap ka pa rin ng muscle building workout, muscle building app, o strength training app, ang muscle building na app na ito ang pinakamahusay na makikita mo sa mga muscle building app.
Mga Pagsasanay sa Bahay para sa Mga Lalaki
Gusto mo ng epektibong pag-eehersisyo sa bahay para sa mga lalaki? Nagbibigay kami ng iba't ibang mga home workout para sa mga lalaki na mag-ehersisyo sa bahay. Ang home workout para sa mga lalaki ay napatunayang makakatulong sa iyong makakuha ng six pack abs sa maikling panahon. Makikita mo ang home workout para sa mga lalaki na pinakaangkop para sa iyo. Subukan ang aming home workout para sa mga lalaki ngayon!
Mga Fat Burning Workout at Hiit Workout
Ang pinakamahusay na fat burning workout at hiit workout para sa mas magandang hugis ng katawan. Magsunog ng mga calorie na may mga ehersisyo sa pagsunog ng taba, at pagsamahin sa mga hiit na ehersisyo upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta.
Maramihang Pagsasanay
Push ups, squats, sit ups, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, triceps dips, lunges...
Fitness Coach
Ang lahat ng mga ehersisyo ay idinisenyo ng mga propesyonal na fitness instructor. Gabayan ang ehersisyo sa pamamagitan ng ehersisyo, tulad ng pagkakaroon ng personal fitness trainer sa iyong bulsa! Ito ay madali at madaling maunawaan gamit ang mga 3D na video tutorial
Tandaan:
Kumonsulta sa iyong doktor upang ipaalam sa iyo ang pinakamahusay na ehersisyo para sa iyong pisikal na kondisyon.
Magpa-hydrated bago, habang at pagkatapos ng pisikal na ehersisyo.
Magpainit muna ng 15 minuto upang maiwasan ang mga pinsala sa kalamnan.
Magsagawa ng 10 minutong pag-stretch pagkatapos matapos ang iyong pag-eehersisyo.
Home Workouts No equipment Nagbibigay ang Pro ng mga pang-araw-araw na gawain sa pag-eehersisyo para sa lahat ng iyong pangunahing grupo ng kalamnan. Sa loob lamang ng ilang minuto bawat araw, maaari kang bumuo ng kalamnan at mag-ehersisyo sa bahay nang hindi kinakailangang pumunta sa gym. Walang kinakailangang kagamitan o coach, lahat ng ehersisyo ay magagawa lamang sa timbang ng iyong katawan.
Kasama sa application na ito ang mga pagsasanay para sa abs, dibdib, binti, braso pati na rin ang pagsasanay sa katawan. Ang lahat ng mga pagsasanay ay idinisenyo ng mga eksperto. No need equipment, so no need to go to the gym. Bagama't tumatagal lamang ito ng ilang minuto bawat araw, maaari nitong epektibong palakasin ang iyong mga kalamnan at makakuha ng six pack abs sa bahay.
Manatili sa aming pag-eehersisyo sa bahay, at mapapansin mo ang pagbabago sa iyong katawan sa loob lamang ng ilang maikling linggo.
Mga tampok
* Warm up at stretching plan
* Awtomatikong nagre-record ng pag-unlad ng pagsasanay at madaling masubaybayan ang kasaysayan
* Tsart ng timbang track
* Paalala pag-eehersisyo panatilihin kang magpatuloy
* Detalyadong video 3D animation
* Plano ng pagkain para sa pagbaba ng timbang at pagpapalaki ng katawan
Bodybuilding App
Naghahanap ka ba ng bodybuilding app? Subukan ang aming build muscle app! Ang app ng pagbuo ng kalamnan na ito ay may epektibong pag-eehersisyo sa pagbuo ng kalamnan, at ang lahat ng ehersisyo sa pagbuo ng kalamnan ay idinisenyo ng eksperto.
Warm up Training App
Ang pag-init ay kritikal sa isang mas mahusay na pagganap at mas kaunting mga pinsala ngunit ang pag-stretch ay medyo isang opsyonal na dagdag - magagawa natin ito, dapat nating gawin ito ngunit ang hindi paggawa nito ay hindi magdudulot ng anumang mga isyu, kadalasan. Ito ay lubos na inirerekomenda gayunpaman.
App ng Pagsasanay sa Lakas
Ito ay hindi lamang isang app para sa pagbuo ng kalamnan, ngunit isang app para sa pagsasanay sa lakas. Kung naghahanap ka pa rin ng muscle building workout, muscle building app, o strength training app, ang muscle building na app na ito ang pinakamahusay na makikita mo sa mga muscle building app.
Mga Pagsasanay sa Bahay para sa Mga Lalaki
Gusto mo ng epektibong pag-eehersisyo sa bahay para sa mga lalaki? Nagbibigay kami ng iba't ibang mga home workout para sa mga lalaki na mag-ehersisyo sa bahay. Ang home workout para sa mga lalaki ay napatunayang makakatulong sa iyong makakuha ng six pack abs sa maikling panahon. Makikita mo ang home workout para sa mga lalaki na pinakaangkop para sa iyo. Subukan ang aming home workout para sa mga lalaki ngayon!
Mga Fat Burning Workout at Hiit Workout
Ang pinakamahusay na fat burning workout at hiit workout para sa mas magandang hugis ng katawan. Magsunog ng mga calorie na may mga ehersisyo sa pagsunog ng taba, at pagsamahin sa mga hiit na ehersisyo upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta.
Maramihang Pagsasanay
Push ups, squats, sit ups, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, triceps dips, lunges...
Fitness Coach
Ang lahat ng mga ehersisyo ay idinisenyo ng mga propesyonal na fitness instructor. Gabayan ang ehersisyo sa pamamagitan ng ehersisyo, tulad ng pagkakaroon ng personal fitness trainer sa iyong bulsa! Ito ay madali at madaling maunawaan gamit ang mga 3D na video tutorial
Tandaan:
Kumonsulta sa iyong doktor upang ipaalam sa iyo ang pinakamahusay na ehersisyo para sa iyong pisikal na kondisyon.
Magpa-hydrated bago, habang at pagkatapos ng pisikal na ehersisyo.
Magpainit muna ng 15 minuto upang maiwasan ang mga pinsala sa kalamnan.
Magsagawa ng 10 minutong pag-stretch pagkatapos matapos ang iyong pag-eehersisyo.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
Code Updated.
