StretchDesk

CodeGoblin Ltd

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

StretchDesk – Movement, Mobility & Strength, Kahit Saan Ka Magtrabaho o Magsanay

Orihinal na ginawa para sa opisina, ang StretchDesk ay naging isang malakas na app para sa paggalaw at flexibility na sumusuporta sa iyong wellness nasaan ka man—nasa mesa ka man, sa bahay, o sa gym.

Nakikitungo ka man sa kakulangan sa ginhawa sa kasukasuan o kalamnan, naghahanap upang mapabuti ang kakayahang umangkop, o gustong bumuo ng lakas at kadaliang kumilos, nag-aalok ang StretchDesk ng malawak na hanay ng mga pagsasanay na iniayon sa iyong mga pangangailangan.

Ano ang nasa loob:

Pag-unat, Lakas at Pagkilos
Higit pa sa pag-stretch—kabilang na ngayon sa aming mga ehersisyo ang mga mobility flow, pagpapalakas ng mga gawain, at mga paggalaw na nakatuon sa postura upang suportahan ang iyong buong katawan.

Office-Friendly o On-the-Go
Perpekto pa rin para sa paggamit sa opisina, na may mga gawaing magagawa mo mismo sa iyong desk. Ngunit ngayon ay makakahanap ka rin ng mga opsyon para sa higit pang mga dynamic na session, nasaan ka man.

Mga Target na Pagsasanay
Piliin kung aling mga bahagi ng iyong katawan ang pagtutuunan ng pansin—leeg, balikat, balakang, likod, at higit pa—na may mga ehersisyo na idinisenyo upang mapawi ang tensyon at mapabuti ang paggana.

Mga Pagsasanay ng Mga Tunay na Tagasanay
Subaybayan ang mga session na pinangungunahan ng eksperto mula sa mga propesyonal na tagapagsanay na may magkakaibang background—mula sa physiotherapy hanggang sa strength training at yoga. Ang bawat tagapagsanay ay nagdadala ng kanilang sariling natatanging istilo at kadalubhasaan.

Smart Randomization
Panatilihing sariwa at nakakaengganyo ang iyong routine. Ang mga pag-eehersisyo ay intelligently randomized sa loob ng iyong napiling focus area, na tumutulong sa palakasin ang pag-aaral at maiwasan ang pagkabagot.

Mga Paalala sa Healthy Movement
Magtakda ng mga paalala upang bumangon at gumalaw sa buong araw—isang napatunayang paraan upang mabawasan ang pagkapagod, palakasin ang enerhiya, at manatiling walang sakit.

Multilingual na Suporta
Available na ngayon sa Chinese at higit pang mga wika na paparating na.

Ang StretchDesk ay ang iyong personal na coach ng paggalaw, na idinisenyo upang tulungan kang gumalaw nang mas mahusay, mas maganda ang pakiramdam, at mamuhay nang mas mahusay—nasaan ka man.

Mga Tuntunin ng Paggamit:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub