케톤 - 간헐적 단식 타이머 · 다이어트 체중 기록

WobblyRocket

Tungkol sa app na ito

🌿 Maglaan ng oras ngayon para alagaan ang iyong sarili.

⏱️ Ang Ketone ay isang self-care app na nakasentro sa intermittent fasting na nagbibigay-daan sa iyong i-record at suriin ang maliliit na pang-araw-araw na pagbabago sa isang lugar—kabilang ang timbang, hydration, tulog, mood, at mga tala.

🕐 Intermittent Fasting, Madali at Maganda

Piliin ang iyong nais na oras, tulad ng 16:8, 18:6, o OMAD, at pindutin lamang ang Start.

Mula sa fat burning hanggang sa ketosis at autophagy, gagabayan ka namin sa mga pagbabagong nangyayari sa iyong katawan nang paunti-unti.

Aabisuhan ka namin kapag naabot mo na ang isang yugto, kaya magtiwala ka lang sa timer at tumuon sa iyong pang-araw-araw na gawain.

📓 Isang Pahina sa Isang Araw, Pang-araw-araw na Talaarawan

· Timbang — Pang-araw-araw na pagbabago at BMI sa isang sulyap

· Hydration — Subaybayan kung gaano karami ang iyong ininom kaugnay ng iyong pang-araw-araw na layunin

· Tulog — Itala ang oras ng pagtulog, oras ng paggising, at kalidad ng pagtulog

· Mood — Itala ang iyong mga mood sa umaga, tanghalian, at gabi gamit ang mga emoji

· Mga Tala — Malayang itala ang iyong mood, kung ano ang iyong kinain, o anumang bagay

Itala ang iyong pang-araw-araw na buhay sa isang screen nang hindi kinakailangang magbukas ng magkakahiwalay na app.

📊 Tingnan ang Iyong mga Pagbabago sa Pamamagitan ng mga Insight

· Lingguhang Trend — 7 araw ng timbang, pag-aayuno, mood, hydration, at pagtulog sa isang sulyap

· Patuloy na Pagsubaybay — Ang bilang ng magkakasunod na araw para sa mga gawi tulad ng pag-inom ng tubig, pagtatala ng timbang, pagsuri ng mood, at pagtatala ng pagtulog

· Pang-araw-araw na Buod — Tingnan ang iyong araw ayon sa petsa

Kung palagi kang magre-record, magsisimulang lumitaw ang mga pattern. Kapag maganda ang iyong pakiramdam, aling gawain sa pag-aayuno ang nababagay sa iyo — sinasabi sa iyo ng data ang sagot.

🔥 Isang Sistema ng Ugali na Unti-unting Nagbabago Araw-araw

Hydration, Timbang, Mood, Tulog, Talaarawan — Subaybayan ang patuloy na talaan ng 5 gawi. Habang naiipon ang iyong mga talaan, tumataas ang iyong antas ng Streak, at makakatanggap ka ng isang abiso ng pagbati kapag naabot mo ang iyong personal na pinakamahusay.

Ang maliliit na pakiramdam ng tagumpay ay nabubuo upang lumikha ng malalaking pagbabago.

🎨 8 Tema ng Kulay

Niyebe, Rosas, Peach, Lavender, Langit, Mint, Karagatan, Kagubatan

— Palamutihan gamit ang isang kulay na tumutugma sa iyong kalooban ngayon.

✨ Bakit Espesyal ang Ketone

• Pag-aayuno + Pang-araw-araw na Pag-log in sa Isang App

• I-access ang Lahat ng Pangunahing Tampok Nang Walang Subscription

• Malinis at Madaling Gamiting Disenyo

• Walang Mga Ad, Walang Pagsasama ng Social Media — Tumutok Lamang sa Iyo

Tinanggal namin ang mga komplikasyon at isinama lamang ang mga talagang kailangan mo.

Simulan ang pag-record para sa iyong sarili sa loob lamang ng 1 minuto araw-araw.