Ang wastong pagpapatupad ay nangangailangan ng wastong pagpaplano.
Tumanggap ng iyong sariling pag-eehersisyo, nutrisyon, at habit coach sa isang lugar. Pasimplehin ang iyong mga layunin sa fitness nang hakbang-hakbang, at abutin ang mga layuning iyon nang hindi gaanong iniisip. Makatanggap ng isang tinukoy na programa sa pag-eehersisyo na magbibigay sa iyo ng gusto mo. Pagbuo ng kalamnan, pagkawala ng taba, pagkuha ng "toned", pangkalahatang kalusugan, pagkakaroon ng lakas; anuman ang iyong layunin, mas madali mong maisakatuparan ang tamang paggabay.
Ano ang makukuha mo:
- Ang iyong sariling one on one coach upang sagutin ang iyong mga tanong, turuan ka, at panatilihin kang nananagot sa kabuuan ng iyong fitness journey. Hindi ka mag-iisa.
- Isang programa sa pag-eehersisyo na ginawa para lang sa iyo, na may mga video na gagayahin.
- Mga Planong Nutrisyon na tutugon sa iyong sariling mga kagustuhan.
- Mga update at check-in.
- Pagsasanay sa ugali upang itaguyod ang isang matatag na pundasyon para sa pag-unlad na gagawin para sa natitirang bahagi ng iyong buhay.
- Impormasyon sa pagpaplano ng suplemento.
Ang aming app ay isinasama sa Health Connect at mga naisusuot upang magbigay ng personalized na coaching at tumpak na pagsubaybay sa fitness. Sa pamamagitan ng paggamit ng data ng kalusugan, pinapagana namin ang mga regular na check-in at sinusubaybayan ang pag-unlad sa paglipas ng panahon, na tinitiyak ang pinakamainam na resulta para sa isang mas epektibong karanasan sa fitness.
Na-update noong
Hul 16, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit