4Mfit
100+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Kasama sa mga feature ng coaching ng 4Mfit 1:1 ang isang customized na calorie deficit, gabay sa nutrisyon, isang adjustable meal plan, lingguhang check in sa iyong coach na may kasamang mga larawan sa pag-unlad at malalalim na tanong para suportahan ang iyong mga layunin. Magkakaroon ka ng access sa pribadong pagmemensahe kasama ang iyong coach para talakayin ang iyong mga pakikibaka, panalo at mga bagong layunin. Bibigyan ka rin ng mga customized na workout na naaayon sa iyong mga layunin at magkakaroon ng access sa mga workout na video pati na rin ang isang in app workout logger. Kasama rin sa app ang mga mapagkukunang pang-edukasyon at mga recipe.
Ang 4Mfit 1:1 coaching ay para sa iyo kung gusto mong matutunan kung paano magmukhang at makaramdam ng iyong pinakamahusay nang hindi ibinibigay ang iyong mga paboritong pagkain, gusto mong matutunan kung paano isama ang isang malusog na pagbabago sa pamumuhay sa iyong kasalukuyang gawain, gusto mong pagbutihin ang iyong relasyon sa pagkain, handa kang baguhin ang iyong pag-iisip tungkol sa diyeta, ehersisyo, at kung paano mo tinitingnan ang iyong sariling katawan, nasasabik kang magpatibay ng isang gawain sa pag-eehersisyo na papuri sa iyong mga layunin, naiintindihan mo na ang magagandang bagay ay nangangailangan ng oras, handa kang magtiwala sa proseso, ilagay sa trabaho, at tanggapin ang pagmamay-ari ng iyong buhay at mga resulta.
Ang 4Mfit 1:1 coaching ay para sa iyo kung gusto mong matutunan kung paano magmukhang at makaramdam ng iyong pinakamahusay nang hindi ibinibigay ang iyong mga paboritong pagkain, gusto mong matutunan kung paano isama ang isang malusog na pagbabago sa pamumuhay sa iyong kasalukuyang gawain, gusto mong pagbutihin ang iyong relasyon sa pagkain, handa kang baguhin ang iyong pag-iisip tungkol sa diyeta, ehersisyo, at kung paano mo tinitingnan ang iyong sariling katawan, nasasabik kang magpatibay ng isang gawain sa pag-eehersisyo na papuri sa iyong mga layunin, naiintindihan mo na ang magagandang bagay ay nangangailangan ng oras, handa kang magtiwala sa proseso, ilagay sa trabaho, at tanggapin ang pagmamay-ari ng iyong buhay at mga resulta.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
