OPTAMISE
5+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Isang coached o uncoached fitness app na nagbibigay sa iyo ng lahat ng kailangan mo para i-level up ang iyong paglalakbay sa kalusugan at fitness. I-unlock natin ang iyong potensyal, malampasan ang mga hadlang at makamit ang pangmatagalang resulta sa iyong pangangatawan, kalusugan at pag-iisip!
- Mga plano sa pagsasanay- sundin ang hakbang-hakbang sa iyong pag-eehersisyo. Mga pag-rep, set at panahon ng pahinga.
- Subaybayan ang iyong mga ehersisyo- tingnan ang iyong mga istatistika ng huling session at subaybayan ang iyong pag-unlad sa paglipas ng panahon.
- Timer ng pahinga
- Exercise library- daan-daang mga tutorial sa pag-eehersisyo upang ipalit sa iyong plano sa mga dapat at hindi dapat gawin upang matiyak na ligtas at epektibo ang iyong pagsasanay. Weights, Cardio, stretching exercises at higit pa.
- Araw-araw at lingguhang pagsusuri sa mga tagasubaybay- bantayan ang iyong mga pang-araw-araw na target at ang iyong pangkalahatang kagalingan at panatilihing may pananagutan ang mga bagay.
- Mga plano sa nutrisyon at tracker- madaling sundin ang gabay sa nutrisyon at subaybayan ang iyong mga macro sa buong app.
- Mga video na pang-edukasyon- nagbibigay sa iyo ng pang-unawa upang baguhin ang iyong buhay at gumawa ng matalinong mga desisyon upang matiyak ang pagsunod at mga napapanatiling resulta.
Ang aming app ay isinasama sa Health Connect at mga naisusuot upang magbigay ng personalized na coaching at tumpak na pagsubaybay sa fitness. Sa pamamagitan ng paggamit ng data ng kalusugan, pinapagana namin ang mga regular na check-in at sinusubaybayan ang pag-unlad sa paglipas ng panahon, na tinitiyak ang pinakamainam na resulta para sa isang mas epektibong karanasan sa fitness.
- Mga plano sa pagsasanay- sundin ang hakbang-hakbang sa iyong pag-eehersisyo. Mga pag-rep, set at panahon ng pahinga.
- Subaybayan ang iyong mga ehersisyo- tingnan ang iyong mga istatistika ng huling session at subaybayan ang iyong pag-unlad sa paglipas ng panahon.
- Timer ng pahinga
- Exercise library- daan-daang mga tutorial sa pag-eehersisyo upang ipalit sa iyong plano sa mga dapat at hindi dapat gawin upang matiyak na ligtas at epektibo ang iyong pagsasanay. Weights, Cardio, stretching exercises at higit pa.
- Araw-araw at lingguhang pagsusuri sa mga tagasubaybay- bantayan ang iyong mga pang-araw-araw na target at ang iyong pangkalahatang kagalingan at panatilihing may pananagutan ang mga bagay.
- Mga plano sa nutrisyon at tracker- madaling sundin ang gabay sa nutrisyon at subaybayan ang iyong mga macro sa buong app.
- Mga video na pang-edukasyon- nagbibigay sa iyo ng pang-unawa upang baguhin ang iyong buhay at gumawa ng matalinong mga desisyon upang matiyak ang pagsunod at mga napapanatiling resulta.
Ang aming app ay isinasama sa Health Connect at mga naisusuot upang magbigay ng personalized na coaching at tumpak na pagsubaybay sa fitness. Sa pamamagitan ng paggamit ng data ng kalusugan, pinapagana namin ang mga regular na check-in at sinusubaybayan ang pag-unlad sa paglipas ng panahon, na tinitiyak ang pinakamainam na resulta para sa isang mas epektibong karanasan sa fitness.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
