Ang talagang kailangan natin upang makahanap ng kaligayahan sa ating buhay ay ang pakiramdam na tayo ay tunay na mahalaga sa mundong ito, na ang ating buhay ay may kahulugan, na nararamdaman natin na tayo ay gumagawa ng pagbabago sa buhay na ito, na tayo ay may tunay na pag-iral; Ito ay dahil ang isang tao ay nangangailangan ng higit pa kaysa sa pagkain at pag-inom upang makaramdam ng kaligayahan sa buhay, at ang isang tao ay maaaring makaramdam lamang nito kapag nakilala niya ang aking kawanggawa.
Ang pagkakaroon ng lahat ng pangangailangan sa pamumuhay, pagkamit ng kasiyahan sa sarili, at lahat ng mga pangangailangan ng kaginhawaan na walang layunin at kahulugan sa buhay ay hindi maaaring humantong sa isang pakiramdam ng kaligayahan, bagaman ito ay maaaring humantong sa isang pakiramdam ng pansamantalang kasiyahan lamang.
Ang kaligayahan ay hindi isang estado ng kagalingan, o kasiyahan, o ang paglipat mula sa isang kagalakan patungo sa isa pa; Ang kaligayahan ay ang aktwal na paghahangad at pagsusumikap na nakaayon sa kung ano ang gusto mong gawin at nais na makamit.
Ang tunay na kaligayahan ay ang pagtatamasa ng iyong sariling mga relasyon, pamumuhay sa kapayapaan at pagkakasundo sa iyong katawan, isip, at espiritu, at ganap na pagtanggap sa iyong sarili at kung sino ka.
Ang paraan na nag-uudyok sa isang tao na makaramdam ng kasiyahan ay kung paano magnilay-nilay upang magtakda ng mga layunin para sa sarili na makakamit: isang taong laging abala at nabibigatan sa trabaho; Ang pinaka-epektibong paraan para siya ay maging masaya at makawala sa depresyon na natamo niya sa whirlpool ng trabaho ay ang gumawa ng matatag at matatag na pag-unlad patungo sa mga layunin na itinakda niya para sa kanyang sarili. Bagama't ito ay simple o madali, ito ay isang mahirap na paraan upang makamit ang kaligayahan, at siyempre ang mga layunin ay naiiba sa bawat tao, ngunit ang mga paraan upang makamit ang mga ito ay magkatulad para sa iba't ibang mga tao, na kung saan ay ang matatag at matatag na pag-unlad upang maabot ang makabuluhan. mga layunin, at ang pagkakaroon ng kahulugan o kahalagahan para sa mga ito Ito ay ang mga layunin na nakakamit ang kaligayahan, hindi ang pagtatakda ng mga layunin sa kanilang sarili, dahil ang isang tao ay maaaring makamit ang tagumpay sa mga layunin na itinakda niya para sa kanyang sarili, ngunit hindi ito lumilikha ng isang pakiramdam ng kaligayahan para sa kanya. .
Ang kaligayahan ay batay sa mga kinakailangan, na kung saan ay ang pagtatamasa ng mabuting kalusugan, sapat na kita upang matugunan ang mga pangunahing pangangailangan, ang pagkakaroon ng hilig sa buhay ng isang tao, ang pagiging abala ng tao sa isang produktibong trabaho o aktibidad, tiyak at makakamit na mga layunin para sa buhay, ang mabuti pag-uugali ng isang tao kabilang sa mga salik para sa pagkamit ng kaligayahan para sa kanyang sarili, bilang karagdagan sa mga naunang kinakailangan, dapat niyang matugunan Ang indibidwal ay may kakayahang palampasin ang mga sanhi ng kalungkutan sa kanyang buhay. Kung ikaw ang pinakamayamang tao sa mundo at mayroon kang pera, ngunit sa kawalan ng kalusugan o kapabayaan ang sining ng pamamahala ng mga relasyon sa iba, hindi mo maaabot ang kaligayahan.
Na-update noong
Hul 25, 2022