Quit Smoke

Desarrollos Técnicos

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Tuklasin ang Tumigil sa Paninigarilyo: Ang Iyong Mainam na Kasamang Tumigil sa Paninigarilyo!

Maligayang pagdating sa Quit Smoke! Ang app na magpapabago sa iyong buhay at tutulong sa iyong huminto sa paninigarilyo sa isang optimistiko at nakakaganyak na diskarte. Sa Quit Smoke, nauunawaan namin na ang pagtigil sa paninigarilyo ay isang malaking hamon, ngunit narito kami upang ipakita sa iyo na ito ay posible at na magagawa mo ito nang matagumpay. Isipin ang isang mas malusog, walang usok na hinaharap, at simulan ang iyong paglalakbay patungo sa hinaharap na iyon ngayon sa Quit Smoke.

Mga Graph ng Pangkalusugan: I-visualize ang iyong Pag-unlad
Ang isa sa mga pinaka-nakapag-uudyok na aspeto ng pagtigil sa paninigarilyo ay ang pagbuti ng iyong kalusugan araw-araw. Nag-aalok sa iyo ang Quit Smoke ng isang interactive na sistema ng charting na nagpapakita ng mga positibong pagbabago sa iyong katawan habang sumusulong ka sa iyong landas patungo sa isang buhay na walang tabako. Mula sa pagpapabuti ng kapasidad ng baga hanggang sa pagbabawas ng mga antas ng carbon monoxide sa iyong dugo, makikita mo kung paano nakakatulong ang bawat araw na walang paninigarilyo sa isang mas magandang bersyon ng iyong sarili.

Mga Istatistika ng Pagtitipid: Tingnan ang Iyong Tinitipid!
Ang paninigarilyo ay hindi lamang nakakaapekto sa iyong kalusugan, kundi pati na rin sa iyong pocketbook. Sa Quit Smoke, maaari kang magtago ng isang detalyadong tala kung gaano karaming pera ang iyong naiipon sa pamamagitan ng pagtigil sa paninigarilyo. Isipin ang lahat ng bagay na maaari mong gawin sa sobrang pera na iyon: isang pangarap na paglalakbay, isang espesyal na hapunan, o simpleng pag-iipon para sa hinaharap. Ang mga istatistika ng pagtitipid ay nagbibigay sa iyo ng karagdagang pagganyak na manatili sa iyong desisyon.

Mga Nakamit at Layunin: Ipagdiwang ang Bawat Hakbang
Sa Quit Smoke, ipinagdiriwang namin ang bawat maliit na tagumpay kasama ka. Ang app ay nag-aalok sa iyo ng isang sistema ng tagumpay na nagbibigay-daan sa iyo upang makita kung paano bumabawi at lumalakas ang iyong katawan sa bawat araw na lumilipas nang hindi naninigarilyo. Dagdag pa, maaari kang magtakda ng mga partikular na layunin sa pagtitipid at maisalarawan kung paano naisasalin ang mga pagtitipid na iyon sa mga bagay na talagang gusto mo. Ang bawat tagumpay na nakamit ay isang tagumpay na naglalapit sa iyo sa iyong huling layunin.

Pagraranggo ng Kaibigan: Itigil ang Paninigarilyo sa Mga Grupo
Alam namin na ang pagtigil sa paninigarilyo ay mas madali sa suporta ng mga kaibigan. Binibigyang-daan ka ng Quit Smoke na lumikha ng ranking ng mga kaibigan kung saan maaaring ibahagi ng lahat ang kanilang pag-unlad at mag-udyok sa isa't isa. Sino ang unang aabot sa isang linggo, isang buwan o kahit isang taon na hindi naninigarilyo? Ang mapagkaibigang kumpetisyon at suporta sa isa't isa ay maaaring ang kailangan mo para manatili ka sa tamang landas.

Mga Artikulo at Journal: Patuloy na Kamalayan at Suporta
Ang edukasyon at pagninilay ay susi sa proseso ng pagtigil sa paninigarilyo. Nag-aalok sa iyo ang Quit Smoke ng library ng mga artikulong nagbibigay-kaalaman at motivational na tutulong sa iyo na mas maunawaan ang iyong pagkagumon at kung paano ito malalampasan. Dagdag pa rito, ang tampok na journal ay nagbibigay-daan sa iyo na idokumento ang iyong mga iniisip, damdamin, at pag-unlad, na ginagawang mas alam mo kung ano ang iyong nagagawa araw-araw.

Kumonsulta sa isang Coach: Suporta sa Mahirap na Panahon
Alam naming may mga oras ng tukso at pagkabalisa, ngunit hindi mo kailangang harapin nang mag-isa. Ang Quit Smoke ay nag-aalok sa iyo ng posibilidad na kumunsulta sa isang dalubhasang coach na magbibigay sa iyo ng suporta at payo sa pinakamahihirap na sandali. Magkasama, makakabuo kayo ng mga personalized na diskarte para malampasan ang pagkabalisa at panatilihin kang nakatuon sa iyong layunin.

Mga Pamamaraan sa Pagpapahinga: Labanan ang Pagkabalisa
Ang pagkabalisa ay maaaring isa sa mga pinakamalaking hadlang kapag sinusubukang huminto sa paninigarilyo. Ang Quit Smoke ay may kasamang iba't ibang diskarte sa pagpapahinga upang matulungan kang manatiling kalmado at mabawasan ang stress. Mula sa mga pagsasanay sa paghinga hanggang sa mga ginabayang pagmumuni-muni, magkakaroon ka ng mga tool na kailangan mo upang epektibong labanan ang pagkabalisa.

Kontrolin Ngayon!
Ang pagtigil sa paninigarilyo ay isa sa mga pinakamahusay na desisyon na maaari mong gawin para sa iyong kalusugan at kagalingan. Nandito ang Quit Smoke para gawing mas madali, mas nakakaganyak, at mas matagumpay ang prosesong iyon. Sa aming mga tool at mapagkukunan, isang hakbang na lang ang layo mo mula sa isang mas malusog, walang usok na hinaharap. I-download ang Quit Smoke ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa mas magandang buhay! Tandaan, ang bawat araw na walang paninigarilyo ay isang tagumpay, at narito kami upang ipagdiwang ang bawat isa sa mga tagumpay na iyon kasama mo.