Workout timer : Crossfit WODs
May mga adMga in-app na pagbili
4.6star
5.47K review
100K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Ang app na ito ay ang perpektong timer para sa iyong pag-eehersisyo . Nag-aalok ito ng isang malinaw na kakayahang makita sa orasan mula sa malayo pati na rin isang simple at magandang disenyo.
Ito ay partikular na nakatuon patungo sa crossfit at ang uri ng pagsasanay (wods) na may mga timbang, kettlebells at pagsasanay sa timbang ng katawan. Gayunpaman hindi mo kailangang gumawa ng crossfit upang magamit ang timer na ito, mabuti din ito para sa iba pang mga uri ng pagsasanay tulad ng tumatakbo ang agwat, calisthenics (plank at iba pang static na may hawak) anumang uri ng pag-uunat at kahit na regular gym session kung saan kailangan mo ng oras ng iyong mga resting period.
Mayroong 5 iba't ibang mga mode ng mga timer:
- 🕒 PARA SA PANAHON: Mabilis hangga't maaari para sa oras
Ito ay isang segundometro na aakyat hanggang ihinto mo ito (tapos na ang pag-eehersisyo) o naabot mo ang takip ng oras o ang tinukoy na bilang ng mga pag-ikot.
- ⏳ AMRAP: Tulad ng Marami sa Mga Rep na Posibleng
Ito ay isang timer na bumibilang hanggang sa mag-expire ang oras. Itinakda mo ang oras kung saan nais mong mag-ehersisyo at binibilang ito hanggang sa maabot ang zero.
- 🕒 EMOM: Bawat Minuto Sa Minuto
Ibibilang ng timer na ito ang bawat agwat na itinakda mo para sa bilang ng mga round na ibinibigay mo. Ang agwat ay maaaring mabago, maaari itong maging isang EMOM o E3MOM halimbawa.
- ⏰ TABATA - Pagsasanay sa High Intensity Intervals (HIIT) - Pagsasanay sa circuit:
Ang mode na ito ay magiging kahalili sa pagitan ng oras ng trabaho at oras ng pahinga para sa tinukoy na bilang ng mga pag-ikot. Maaari mong i-configure ang mga agwat ng trabaho at pahinga at ang kabuuang bilang ng mga pag-ikot. Ito ay mainam para sa mga pag-eehersisyo sa cardio tulad ng x mins ON at x sec off.
- UST CUSTOM: Lumilikha ng iyong sariling pasadyang mga pagkakasunud-sunod ng timer
Pinapayagan ka ng mode na ito na lumikha ng iyong sariling pagkakasunud-sunod ng oras ng pag-eehersisyo at oras ng ehersisyo. Ito ay kapaki-pakinabang kung ang EMOM o TABATA ay hindi sapat na nababaluktot. Perpekto para sa conditioning o cardio wods!
Maaari ka ring magdagdag ng iyong sariling pasadyang pangalan tulad ng "Pagpapatakbo" o "pag-iinit" sa mga pagkakasunud-sunod na ito, ipapakita ang Stopwatch sa susunod na pangalan ng agwat.
Maaari mong i-pause ang orasan sa anumang oras at ipagpatuloy ang pag-eehersisyo na iyong ginagawa kung kailangan mong kumuha ng isang water break o marahil ayusin ang mga timbang.
Ang app na ito ay gumagana sa background at nagbibigay-daan sa iyo upang ma-notify ng mga bagong agwat o subaybayan lamang ang oras sa isang abiso kapag ang iyong telepono ay nakakandado.
Nag-aalok din ang timer ng pag-eehersisyo:
- Isang countdown bago magsimula ang anumang mga orasan upang magkaroon ka ng oras upang mai-set up ang iyong ehersisyo at tumalon sa rower o bike!
- Round counter para sa PARA SA ORAS at mga mode ng AMRAP upang masubaybayan mo kung gaano karaming mga pag-ikot ang nagawa mo hanggang ngayon (hindi na kailangan ng mga poker chips) at ang mga oras ng split para sa bawat pag-ikot.
- Nababalita ka nang 3 segundo nang maaga kung kailan magsisimula ang bagong pag-ikot (sa EMOM, TABATA at CUSTOM) upang makapaghanda ka para dito. Kapag darating ang isang bagong agwat, magbabago ang orasan upang makita mo ito mula sa malayo.
- Napakaraming mga numero sa mode ng landscape upang makita mo ito mula sa malayong lugar habang nakakataas ng mga timbang.
Ang agwat ng agwat na ito ay angkop para sa anumang uri ng palakasan at partikular na nauugnay para sa pagsasanay ng agwat ng high-intensity tulad ng mga crossfit wods, maaari kang ma-notify nang madali habang nagtatrabaho (kung magsisimula ang pag-eehersisyo, kapag ang isang bagong agwat malapit nang magsimula, kapag natapos ang pag-eehersisyo) kasama ang:
- Isang tunog ng orasan (medyo katulad ng isang real crossfit clock 😍)
- Ang isang panginginig ng boses ng telepono - kapaki-pakinabang kapag nagsasagawa ng mga agwat ng pagitan at hawak ang iyong telepono halimbawa
- Isang signal ng kumikislap na flashlight tuwing pag-ikot (android 6.0+) - kapaki-pakinabang kapag malayo ang iyong telepono at hindi mo mailalagay ang tunog halimbawa
Maligayang pagsasanay at mahusay na wods sa iyong bagong wod timer!
Ito ay partikular na nakatuon patungo sa crossfit at ang uri ng pagsasanay (wods) na may mga timbang, kettlebells at pagsasanay sa timbang ng katawan. Gayunpaman hindi mo kailangang gumawa ng crossfit upang magamit ang timer na ito, mabuti din ito para sa iba pang mga uri ng pagsasanay tulad ng tumatakbo ang agwat, calisthenics (plank at iba pang static na may hawak) anumang uri ng pag-uunat at kahit na regular gym session kung saan kailangan mo ng oras ng iyong mga resting period.
Mayroong 5 iba't ibang mga mode ng mga timer:
- 🕒 PARA SA PANAHON: Mabilis hangga't maaari para sa oras
Ito ay isang segundometro na aakyat hanggang ihinto mo ito (tapos na ang pag-eehersisyo) o naabot mo ang takip ng oras o ang tinukoy na bilang ng mga pag-ikot.
- ⏳ AMRAP: Tulad ng Marami sa Mga Rep na Posibleng
Ito ay isang timer na bumibilang hanggang sa mag-expire ang oras. Itinakda mo ang oras kung saan nais mong mag-ehersisyo at binibilang ito hanggang sa maabot ang zero.
- 🕒 EMOM: Bawat Minuto Sa Minuto
Ibibilang ng timer na ito ang bawat agwat na itinakda mo para sa bilang ng mga round na ibinibigay mo. Ang agwat ay maaaring mabago, maaari itong maging isang EMOM o E3MOM halimbawa.
- ⏰ TABATA - Pagsasanay sa High Intensity Intervals (HIIT) - Pagsasanay sa circuit:
Ang mode na ito ay magiging kahalili sa pagitan ng oras ng trabaho at oras ng pahinga para sa tinukoy na bilang ng mga pag-ikot. Maaari mong i-configure ang mga agwat ng trabaho at pahinga at ang kabuuang bilang ng mga pag-ikot. Ito ay mainam para sa mga pag-eehersisyo sa cardio tulad ng x mins ON at x sec off.
- UST CUSTOM: Lumilikha ng iyong sariling pasadyang mga pagkakasunud-sunod ng timer
Pinapayagan ka ng mode na ito na lumikha ng iyong sariling pagkakasunud-sunod ng oras ng pag-eehersisyo at oras ng ehersisyo. Ito ay kapaki-pakinabang kung ang EMOM o TABATA ay hindi sapat na nababaluktot. Perpekto para sa conditioning o cardio wods!
Maaari ka ring magdagdag ng iyong sariling pasadyang pangalan tulad ng "Pagpapatakbo" o "pag-iinit" sa mga pagkakasunud-sunod na ito, ipapakita ang Stopwatch sa susunod na pangalan ng agwat.
Maaari mong i-pause ang orasan sa anumang oras at ipagpatuloy ang pag-eehersisyo na iyong ginagawa kung kailangan mong kumuha ng isang water break o marahil ayusin ang mga timbang.
Ang app na ito ay gumagana sa background at nagbibigay-daan sa iyo upang ma-notify ng mga bagong agwat o subaybayan lamang ang oras sa isang abiso kapag ang iyong telepono ay nakakandado.
Nag-aalok din ang timer ng pag-eehersisyo:
- Isang countdown bago magsimula ang anumang mga orasan upang magkaroon ka ng oras upang mai-set up ang iyong ehersisyo at tumalon sa rower o bike!
- Round counter para sa PARA SA ORAS at mga mode ng AMRAP upang masubaybayan mo kung gaano karaming mga pag-ikot ang nagawa mo hanggang ngayon (hindi na kailangan ng mga poker chips) at ang mga oras ng split para sa bawat pag-ikot.
- Nababalita ka nang 3 segundo nang maaga kung kailan magsisimula ang bagong pag-ikot (sa EMOM, TABATA at CUSTOM) upang makapaghanda ka para dito. Kapag darating ang isang bagong agwat, magbabago ang orasan upang makita mo ito mula sa malayo.
- Napakaraming mga numero sa mode ng landscape upang makita mo ito mula sa malayong lugar habang nakakataas ng mga timbang.
Ang agwat ng agwat na ito ay angkop para sa anumang uri ng palakasan at partikular na nauugnay para sa pagsasanay ng agwat ng high-intensity tulad ng mga crossfit wods, maaari kang ma-notify nang madali habang nagtatrabaho (kung magsisimula ang pag-eehersisyo, kapag ang isang bagong agwat malapit nang magsimula, kapag natapos ang pag-eehersisyo) kasama ang:
- Isang tunog ng orasan (medyo katulad ng isang real crossfit clock 😍)
- Ang isang panginginig ng boses ng telepono - kapaki-pakinabang kapag nagsasagawa ng mga agwat ng pagitan at hawak ang iyong telepono halimbawa
- Isang signal ng kumikislap na flashlight tuwing pag-ikot (android 6.0+) - kapaki-pakinabang kapag malayo ang iyong telepono at hindi mo mailalagay ang tunog halimbawa
Maligayang pagsasanay at mahusay na wods sa iyong bagong wod timer!
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Device o iba pang ID
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Hindi puwedeng i-delete ang data
Mga rating at review
4.7
5.38K review
