Quit Day - Stop Smoking Helper

ehjang

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Tutulungan ka ng “Quit Day” na huminto sa paninigarilyo.
Magtagumpay sa pagtigil sa paninigarilyo sa pamamagitan ng "Quit Day".

[Mga pangunahing pag-andar]
■ Mga pagbabago sa katayuan ng aking kalusugan pagkatapos huminto sa paninigarilyo
Tingnan ang aking pinabuting kalagayan sa kalusugan sa pamamagitan ng intuitive na UI.

■ Widget function
Sa pamamagitan ng widget, madali mong masusuri ang panahon ng pagtigil sa paninigarilyo at ang bilang ng paninigarilyo.
Sinusuportahan ng widget ang dark mode.

■ Itala ang lahat ng iyong pagtigil sa paninigarilyo at impormasyon sa paninigarilyo
Suriin ang mga nagawa mula sa pagtigil sa paninigarilyo,
I-record ang iyong mood at mga saloobin sa araw na may mga emoticon.
Maaari mo ring itala ang bilang ng mga sigarilyong pinausukan.
Obserbahan at kontrolin ang iyong katayuan sa paninigarilyo sa pamamagitan ng talaan.

■ Mga istatistika sa isang sulyap
Suriin ang pagtigil sa paninigarilyo at kasaysayan ng paninigarilyo sa isang sulyap gamit ang data at mga graph.
-Bilang, tagal, at mga detalye ng mga pagtatangka sa pagtigil sa paninigarilyo
-Bilang ng Paninigarilyo ayon sa Graph ng Araw, Linggo, at Buwan

■ Itakda ang iyong sariling parirala at larawan
Maaari kang makakuha ng lakas sa pamamagitan ng isang pangako para sa iyong sarili at isang larawan ng isang taong mahal sa iyo.

■ Paano malalampasan ang mga sintomas ng withdrawal
Alamin kung paano lampasan ang bawat sintomas ng withdrawal sa “Araw ng Pag-alis” at sanayin ito.
- Pagnanasa sa paninigarilyo: 4D, 2R na pamamaraan
- Pagkairita at nerbiyos: ehersisyo, malalim na paghinga, atbp.
- Insomnia, nadagdagan ang gana, nabawasan ang konsentrasyon, atbp.

■ Anti-smoking quote ngayong araw
Maaari kang maging alerto sa paninigarilyo sa pamamagitan ng mga panipi mula sa mga kilalang tao

■ Binago ang aking sarili pagkatapos huminto sa paninigarilyo
Itala ang iyong mga dahilan upang huminto sa paninigarilyo.
Ito ay isang malinaw na motibasyon na huminto sa paninigarilyo.

- Makipag-ugnayan sa: [e-mail]

Ano'ng bago

Fixed issues and improved usability.
- Add Day OO indication to smoking cessation records
- Fix the problem that smoking craving in smoking cessation records are not saved