5-3-1 Program Builder
50+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Ang 5-3-1 Program Builder ay nagbibigay ng isang madaling paraan upang kalkulahin ang lahat ng mga porsyento na kailangan upang bumuo ng isang tumpak na programa sa pagsasanay.
Ang 5-3-1 ay isang diskarte sa pagsasanay na binuo ni Jim Wendler at isang mahusay na ginamit na paraan upang patuloy na umunlad sa pagsasanay sa lakas.
Dapat mong dagdagan ang tool na ito ng Jim Wendlers write up na madaling makukuha sa anumang paghahanap sa web.
Tinatanggal lang ng application na ito ang pangangailangan para sa anumang mga kalkulasyon, ipasok lamang ang iyong kasalukuyang max lift, magdagdag ng anumang mga accessory na kailangan mo at i-click ang Bumuo.
Pagkatapos ay magse-save ang app ng PDF na dokumento sa iyong device na mayroong lahat ng set, reps at porsyento na kinakalkula para sa iyo kasama ang mga accessory na tinukoy para sa bawat paggalaw.
Ang 5-3-1 ay isang diskarte sa pagsasanay na binuo ni Jim Wendler at isang mahusay na ginamit na paraan upang patuloy na umunlad sa pagsasanay sa lakas.
Dapat mong dagdagan ang tool na ito ng Jim Wendlers write up na madaling makukuha sa anumang paghahanap sa web.
Tinatanggal lang ng application na ito ang pangangailangan para sa anumang mga kalkulasyon, ipasok lamang ang iyong kasalukuyang max lift, magdagdag ng anumang mga accessory na kailangan mo at i-click ang Bumuo.
Pagkatapos ay magse-save ang app ng PDF na dokumento sa iyong device na mayroong lahat ng set, reps at porsyento na kinakalkula para sa iyo kasama ang mga accessory na tinukoy para sa bawat paggalaw.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
Improved UI visibility for devices using Darkmode.
Suporta sa app
Tungkol sa developer
Aaron Sharif Albert Alam
aaronalam1987@outlook.com
United Kingdom
