Naghahanap ka ba ng paraan para pumayat at maging malusog?
Ngunit marahil ay hindi mo gusto ang boring cardio at pagbibilang ng mga calorie?
Iba ang Burst Fitness. Sa Burst, posible ang mahusay na fitness sa loob ng 5 minuto sa isang araw, anumang oras, kahit saan, nang hindi nagpapalit ng iyong mga damit.
At lahat ng ito ay posible sa agham.
Upang simulan ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang sa Burst, tutulungan ka naming magtakda ng mga layunin. Mula doon, bibigyan ka namin ng simple, 5-10 minutong pang-araw-araw na fitness program. At ang bawat ehersisyo ay tumatagal lamang ng halos 1 minuto! Tuturuan ka rin namin kung paano makinig sa mga signal ng iyong katawan sa pamamagitan ng aming mga kurso, na kumpleto sa parehong mga artikulo at video. Ang mga kursong ito ay sumasabay sa sarili mong bilis, at makakatulong sa iyong maranasan ang pagbabago ngayon at habang-buhay.
Kasama sa Burst App ang mga feature na ito:
--Personal na pang-araw-araw na gawain sa pag-eehersisyo (ginagawa namin ang pag-iisip para sa iyo)
--Mga paalala na mag-ehersisyo sa buong araw (isang mas kaunting dapat tandaan!)
--Malaking exercise video library (huwag magsawa sa iyong fitness routine)
--Mga tip at recipe ng pagkain (tulungan kang makuha ang masarap na pagkain na kailangan ng iyong katawan)
--Social na suporta sa pamamagitan ng Burst Connect (ipagdiwang kasama ang mga kaibigan!)
--Learning resources para ituro sa iyo ang tungkol sa iyong katawan at pamamahala ng gana
--Marami pa
Kaya mabuhay ang iyong abalang buhay. Naiintindihan namin: wala kang oras na gumugol ng isang oras sa gym, marami kang mas magagandang bagay na dapat gawin. PSA: Ang pagsabog ay hindi mangangailangan ng pagbibilang ng calorie, pagtakbo ng milya at milya, o weightlifting. Kailangan mong pumunta sa ibang lugar upang makakuha ng ganoong uri ng paggamot.
Kami ay tungkol sa paggawa ng buhay na mas simple, mas madali, at mas malusog. Naniniwala kami na sa Burst, maaabot ng lahat ang mabuting kalusugan, gaano man kaabala ang iyong iskedyul.
Ang Burst Fitness ay nilikha ni Dr. Denis Wilson, MD. Binanggit niya ang higit sa 250 pag-aaral sa kanyang aklat, The Power of Fastercise, na nagbabalangkas sa mga siyentipikong dahilan kung bakit gumagana ang Burst.
Itinuro ang Burst sa mga medikal na paaralan at bilang isang patuloy na kurso sa edukasyon para sa mga doktor. Ngunit hindi mo kailangan ng medikal na degree para makuha ang mga benepisyo ng Burst.
Mag-sign up ngayon upang simulan ang iyong paglalakbay patungo sa iyong pinakamahusay na kalusugan at pinakamaligayang sarili!
Na-update noong
Set 25, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit