Stability and Balance Training
May mga adMga in-app na pagbili
2.9star
35 review
10K+
Mga Download
Teen
info
Tungkol sa app na ito
Pinapabuti ka ng Fitivity. Mukhang narito ka para makakuha ng mas mahusay na katatagan at balanse.
Kumpletuhin ang app ng pagsasanay na nakatuon sa balanse at mga pagsasanay sa katatagan.
Ang balanse at katatagan ay isang pangkaraniwang pangangailangan para sa karamihan ng mga atleta, at mahalaga para sa pang-araw-araw na karaniwang tao. Ang mga katangiang ito ay nagpapahintulot sa isang atleta na magsagawa ng hindi kapani-paniwalang makinis na mga galaw gamit ang kanilang superyor na kontrol sa katawan. Nakatuon ang program na ito sa pagbibigay sa iyo ng pinaka-malikhain at sopistikadong mga gawain sa pagsasanay sa kadaliang kumilos at katatagan sa planeta! Makamit ang gilid na iyon!
Ang balanse ay ang kakayahang kontrolin ang posisyon ng katawan, maaaring nakatigil (halimbawa -. kumplikadong yoga pose) o habang gumagalaw (halimbawa - ice skating). Sa app na ito ay mga pagsasanay na gumagamit ng stability ball at iba pang mga body weight exercises upang i-promote ang balanse. Kasama sa pangkalahatang mga benepisyo ang mga pagpapabuti sa pangkalahatang fitness, pagganap ng sports, at pag-iwas sa pinsala.
Kasama ang Higit pang Partikular na Mga Benepisyo
Koordinasyon - Nangangailangan ang iyong buong katawan upang gumana nang kasabay, kung hindi, maaari kang mahulog/madulas. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong koordinasyon sa panahon ng pagsasanay, mapapansin mo ang isang pagpapabuti sa iyong koordinasyon sa mga pang-araw-araw na gawain.
Stability in Joints – Nagtataguyod ng matatag na tuhod, bukung-bukong, balakang, at balikat - pinipigilan ang mga pinsala kabilang ang mga sprained ankle at malubhang problema sa tuhod.
Lakas – Sa mas mabilis na oras ng reaksyon at toned muscles, tataas ang iyong power ability kung kukumpletuhin mo ang app na ito.
Agility – Upang makamit ang tunay na liksi kailangan mo ng kumbinasyon ng balanse, bilis, lakas, at koordinasyon.
Kamalayan sa Katawan - Ang kamalayan ng katawan ay ang kahulugan kung paano nakatuon ang iyong sariling mga limbs at bahagi ng katawan sa espasyo, na tinutukoy din bilang proprioception. Ang app na ito ay nagpo-promote ng kamalayan sa katawan na ginagawang walang frictionless ang paggalaw, na binabawasan ang posibilidad ng pinsala.
Masaya at Mahirap - Ang program na ito ay dapat magdagdag ng ilang pagkamalikhain at kasiyahan sa iyong mga ehersisyo at kasiya-siya.
Lakas at Kalamnan– Kinukuha ng nervous system ang iyong kalamnan kapag nagbubuhat ng mga timbang, kaya habang nagiging mas mahusay ang iyong nervous system, magagamit nito ang mas mataas na porsyento ng iyong kalamnan para sa bawat rep.
Bilang karagdagan sa iyong lingguhang pag-eehersisyo, subukan ang Fitivity BEATS! Ang Beats ay isang nakakaengganyong karanasan sa pag-eehersisyo na pinagsasama-sama ng mga DJ at super motivating trainer para itulak ka sa mga ehersisyo.
• Gabay sa audio mula sa iyong personal na digital trainer
• Na-customize na mga ehersisyo na idinisenyo para sa iyo bawat linggo.
• Para sa bawat pag-eehersisyo ay binibigyan ka ng mga HD na video sa pagtuturo upang i-preview at matutunan ang mga diskarte sa pagsasanay.
• Mag-stream ng mga workout online o mag-ehersisyo offline.
Patakaran sa Privacy at Mga Tuntunin ng Paggamit: https://www.loyal.app/privacy-policy
Kumpletuhin ang app ng pagsasanay na nakatuon sa balanse at mga pagsasanay sa katatagan.
Ang balanse at katatagan ay isang pangkaraniwang pangangailangan para sa karamihan ng mga atleta, at mahalaga para sa pang-araw-araw na karaniwang tao. Ang mga katangiang ito ay nagpapahintulot sa isang atleta na magsagawa ng hindi kapani-paniwalang makinis na mga galaw gamit ang kanilang superyor na kontrol sa katawan. Nakatuon ang program na ito sa pagbibigay sa iyo ng pinaka-malikhain at sopistikadong mga gawain sa pagsasanay sa kadaliang kumilos at katatagan sa planeta! Makamit ang gilid na iyon!
Ang balanse ay ang kakayahang kontrolin ang posisyon ng katawan, maaaring nakatigil (halimbawa -. kumplikadong yoga pose) o habang gumagalaw (halimbawa - ice skating). Sa app na ito ay mga pagsasanay na gumagamit ng stability ball at iba pang mga body weight exercises upang i-promote ang balanse. Kasama sa pangkalahatang mga benepisyo ang mga pagpapabuti sa pangkalahatang fitness, pagganap ng sports, at pag-iwas sa pinsala.
Kasama ang Higit pang Partikular na Mga Benepisyo
Koordinasyon - Nangangailangan ang iyong buong katawan upang gumana nang kasabay, kung hindi, maaari kang mahulog/madulas. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong koordinasyon sa panahon ng pagsasanay, mapapansin mo ang isang pagpapabuti sa iyong koordinasyon sa mga pang-araw-araw na gawain.
Stability in Joints – Nagtataguyod ng matatag na tuhod, bukung-bukong, balakang, at balikat - pinipigilan ang mga pinsala kabilang ang mga sprained ankle at malubhang problema sa tuhod.
Lakas – Sa mas mabilis na oras ng reaksyon at toned muscles, tataas ang iyong power ability kung kukumpletuhin mo ang app na ito.
Agility – Upang makamit ang tunay na liksi kailangan mo ng kumbinasyon ng balanse, bilis, lakas, at koordinasyon.
Kamalayan sa Katawan - Ang kamalayan ng katawan ay ang kahulugan kung paano nakatuon ang iyong sariling mga limbs at bahagi ng katawan sa espasyo, na tinutukoy din bilang proprioception. Ang app na ito ay nagpo-promote ng kamalayan sa katawan na ginagawang walang frictionless ang paggalaw, na binabawasan ang posibilidad ng pinsala.
Masaya at Mahirap - Ang program na ito ay dapat magdagdag ng ilang pagkamalikhain at kasiyahan sa iyong mga ehersisyo at kasiya-siya.
Lakas at Kalamnan– Kinukuha ng nervous system ang iyong kalamnan kapag nagbubuhat ng mga timbang, kaya habang nagiging mas mahusay ang iyong nervous system, magagamit nito ang mas mataas na porsyento ng iyong kalamnan para sa bawat rep.
Bilang karagdagan sa iyong lingguhang pag-eehersisyo, subukan ang Fitivity BEATS! Ang Beats ay isang nakakaengganyong karanasan sa pag-eehersisyo na pinagsasama-sama ng mga DJ at super motivating trainer para itulak ka sa mga ehersisyo.
• Gabay sa audio mula sa iyong personal na digital trainer
• Na-customize na mga ehersisyo na idinisenyo para sa iyo bawat linggo.
• Para sa bawat pag-eehersisyo ay binibigyan ka ng mga HD na video sa pagtuturo upang i-preview at matutunan ang mga diskarte sa pagsasanay.
• Mag-stream ng mga workout online o mag-ehersisyo offline.
Patakaran sa Privacy at Mga Tuntunin ng Paggamit: https://www.loyal.app/privacy-policy
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Lokasyon, Personal na impormasyon, at Device o iba pang ID
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong i-request na i-delete ang data na iyon
Mga rating at review
2.9
34 na review
Ano'ng bago
Minor bug fixes and performance improvements
Suporta sa app
Tungkol sa developer
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
