Ang Warm Up App sa pamamagitan ng Fitness Coach ay nagbibigay ng pang-araw-araw na pag-init at pag-aayos ng mga gawain para sa lahat ng mga antas ng karanasan mula sa mga nagsisimula hanggang advanced . Walang kinakailangang kagamitan, coach, o nakaraang karanasan sa pag-eehersisyo. Gumising nang mas mabilis, makaramdam ng lakas sa buong araw, ihanda ang iyong katawan para sa isang ehersisyo, o tumatakbo.
Itinayo ng Professional Fitness Trainers
Ang lahat ng mga ehersisyo ay dinisenyo ng isang propesyonal na fitness coach, kaya ang karanasan sa pag-eehersisyo ay halos tulad ng pagkakaroon ng isang tunay na personal na tagapagsanay!
6 Mga Antas ng Kahirapan - Baguhan sa Advanced
Ang lahat ng mga sesyon ng pagsasanay ay nag-aalok ng 6 na antas ng karanasan - hindi mahalaga kung ikaw ay isang baguhan o advanced.
30-araw na Plano
Ang aming 30-araw na mga plano ay gagabay sa iyo sa iyong layunin sa 4 na linggo at mag-aalok ng 3 iba't ibang mga antas ng kahirapan. Ang mga ehersisyo ay nakakakuha ng bahagyang mas mahirap araw-araw, kaya sa pagtatapos ng hamon, magagawa mong magsimula ng isang bagong hamon na may mas mataas na antas ng kahirapan.
Workout
Bukod sa 30-araw na mga hamon, nag-aalok kami ng mga nakapag-iisang ehersisyo. Piliin lamang ang pag-eehersisyo na nais mo at ang nais na tagal (mula 5 hanggang 6 minuto). Gayundin, pumili mula sa 6 iba't ibang mga antas ng kahirapan (mula sa nagsisimula hanggang dalubhasa).
Pasadyang Pag-eehersisyo
Lumikha ng iyong sariling mga ehersisyo na gawain mula sa aming database ng higit sa 130 mga pagsasanay sa video.
Mga Tampok
- Mabilis at epektibong ehersisyo na binuo ng mga propesyonal
- 6 na antas ng kahirapan, na angkop para sa lahat, kalalakihan, kababaihan, baguhan, o pro
- perpekto para sa pag-eehersisyo sa bahay
- Mga HD video ng mga tunay na tagapagsanay (walang mga animation)
- Subaybayan ang mga natapos na pag-eehersisyo at pag-unlad
- Nasusunog na pagsubaybay sa calories
- Pasadyang mga paalala ng pag-eehersisyo upang hindi ka kailanman manloko sa iyong nakagawiang
- higit sa 130 mga ehersisyo
- I-sync ang data sa Google Fit
- Hindi nangangailangan ng kagamitan
- Ibahagi sa iyong mga kaibigan sa mga social network
- Gumagana 100% offline
TUNGKOL US
Narito kami para sa iyo at sa iyong mga resulta!
mmstardev@gmail.com
Na-update noong
Ene 29, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit