Ang GDF Method ay isang programa sa pagbaba ng timbang na nag-aalok ng praktikal na hakbang-hakbang na gabay sa pagbaba ng 1kg bawat linggo.
Kabilang dito ang mga pagsasanay na maaaring isagawa sa bahay, mga klase sa isang psychologist, mga menu, at access sa isang eksklusibong komunidad para sa suporta.
Ang pokus ng pamamaraan ay hindi lamang sa pagkawala ng timbang, ngunit pagpapanatili ng timbang na nawala sa mahabang panahon.
Na-update noong
Okt 4, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit