栄養計算辞典 - 料理のレシピ、献立の栄養計算

HEPPOCOASTER

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Ang lahat ng impormasyon na kailangan mo upang makalkula ang nutrisyon kapag lumilikha ng mga recipe at menu sa isang lugar!

Ito ay libre gamitin at hindi nangangailangan ng pagpaparehistro.

Mayroon din itong mga function ng diksyunaryo at encyclopedia, at ang data ay sinipi mula sa Japanese Food Standard Composition Table 2020 Edition (8th Edition), Dietary Intake Standards para sa Japanese (2020 Edition), Amino Acid Rating Pattern (2007).
Nagbibigay ito ng impormasyong kinakailangan para sa pamamahala ng diyeta, kabilang ang mga kalkulasyon ng calorie, mga kalkulasyon ng presyo, at mga detalyadong kalkulasyon sa nutrisyon gaya ng mga marka ng amino acid.

Ginawa ko ang aklat na ito dahil gusto kong mapabuti ang nutritional balance ng aking pang-araw-araw na pagkain.
Madali mong makalkula ang nutrisyon ng mga recipe at menu, na kapaki-pakinabang para sa pamamahala ng nutrisyon.
Ang balangkas at paraan ng pagpapatakbo ng application na ito ay ipinaliwanag nang detalyado sa ibaba.

[Pangkalahatang-ideya ng app]

Ang app na ito ay may mga sumusunod na tampok:

● Kumpletuhin ang listahan ng mga sangkap ng pagkain

Ang app na ito ay gumagamit ng data mula sa mga talahanayan ng komposisyon ng pagkain.
Ipasok lamang ang pangalan ng pagkain upang suriin ang nilalaman ng sustansya.
Siyempre, maaari mo ring paliitin ang iyong paghahanap sa pamamagitan ng mga detalyadong kundisyon gaya ng mga calorie, protina, amino acid, fats, carbohydrates, bitamina, at mineral.
Maaari ka ring maghanap ng mga detalyadong nutrients.
Ito ay dinisenyo upang maging madaling gamitin, tulad ng isang diksyunaryo o encyclopedia.
Ang user interface ay simple at madaling maunawaan, at ang search function ay malawak din.

●Madaling kalkulahin ang nutrisyon para sa mga recipe at menu

Binibigyang-daan ka ng app na ito na kalkulahin ang nutritional na impormasyon para sa mga pagkaing kasama sa mga recipe at menu.
Madali mong makalkula ang nutrisyon sa pamamagitan lamang ng pagpasok ng kinakailangang impormasyon. Ito ay kapaki-pakinabang para sa pagsuri sa nutritional balance ng menu na inihanda mo at para sa pamamahala ng mga calorie habang nagdidiyeta.


● Madaling i-record ang mga recipe at menu

Gamit ang app na ito, madali mong maitala ang mga recipe at menu. Sa pamamagitan ng pagtatala ng mga recipe at menu na iyong ginawa, maaari mong suriin ang iyong balanse sa nutrisyon at pamahalaan ang iyong diyeta.
Madali mo ring ma-access ang mga menu na iyong ginawa sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga tag para sa kanila.


[Paano patakbuhin ang app]

● Screen ng diksyunaryo

- Maaari mong paliitin ang impormasyon sa pamamagitan ng text gamit ang search button sa kanang tuktok.

・Gamitin ang star button sa kaliwa ng listahan upang magdagdag ng mga madalas na ginagamit na sangkap sa iyong mga paborito.

- Maaari mong paliitin ang mga nilalaman ng diksyunaryo sa iba't ibang paraan mula sa pindutan ng drawer sa kaliwang tuktok. Maaari kang magsagawa ng mga operasyon tulad ng ``Ipakita lamang ang mga paborito,'' ``Ipakita lamang ang pagkaing-dagat,'' at ``Ipakita lamang ang mga item na may partikular na calorie o mas kaunti.''

● Screen ng paggawa ng recipe

- Maaari mong muling ayusin ang pagkakasunud-sunod ng mga recipe gamit ang pindutan ng drawer sa kaliwang tuktok. Maaari mong pag-uri-uriin ang mga item ayon sa ``pinakamababang calorie'', ``pinakamataas na bitamina C'', atbp.

・Sa pamamagitan ng pag-swipe sa listahan ng recipe sa kaliwa, ang delete button at share button para sa recipe ay ipapakita. Pinapayagan ka nitong magsagawa ng iba't ibang mga operasyon.

-Maaari kang mag-paste ng reference na link (URL) para sa bawat recipe. Nagbibigay-daan ito sa iyo na madaling ma-access ang pinagmulan ng recipe.

-Ang nutrisyon sa bawat paghahatid ay awtomatikong kinakalkula sa pamamagitan ng paglalagay ng bilang ng mga serving ng mga sangkap.

● Screen sa paggawa ng menu

- Maaari mong malayang magtakda ng mga tag para sa bawat menu upang maikategorya ito.

- Maaari mong gamitin ang pindutan ng filter sa kanang tuktok upang ipakita lamang ang mga menu na kinabibilangan ng set na tag o partikular na recipe.

・Para sa mga menu, mayroong ``button na protektahan'' upang protektahan ang mga ito mula sa pag-edit, isang ``button sa listahan ng sangkap'' upang tingnan ang lahat ng sangkap na ginamit sa menu, isang ``button na tanggalin'' upang tanggalin ang menu, isang ` `duplicate button'' para i-duplicate ang menu, at isang ``copy button'' para kopyahin ang menu. Mayroong "edit button" para i-edit.

・Upang tumpak na kalkulahin ang nutritional value ng isang menu, posibleng baguhin ang mga setting ng pagkalkula ng menu. Posible ang iba't ibang setting, gaya ng "lalaki, 20 taong gulang, mababang antas ng pisikal na aktibidad," at kakalkulahin ang nutrisyon batay doon.

- Sa pagkalkula ng nutrisyon, makikita mo ang mga sustansya na kulang sa iyo at ang mga bagay na hindi mo natutupad.


● Screen ng mga setting

・Maaari mong makita ang iba pang mga tampok ng app.

・Maaari mong irehistro ang iyong mga personal na setting. Binibigyang-daan ka nitong magtakda at magkalkula ng mga pamantayan sa paggamit ng pandiyeta na angkop sa iyong mga indibidwal na pangangailangan.

・Maaari kang magdagdag ng iyong sariling mga item mula sa "Rehistrasyon ng Diksyunaryo".

- Maaari mong i-edit ang auxiliary function para sa pag-input ng dami ng mga sangkap mula sa "I-edit ang shortcut". Maaari kang magtakda ng halaga tulad ng "Isang mangkok ng bigas 120g".

Ano'ng bago

広告の表示方法を変更しました。
献立ページとカレンダーページが分離してるメリットが見いだせなかったので献立ページだけにしました。
余ってる材料で作れるレシピを調べたかったので、レシピに使用されている食材で文字検索できるようにしました。
検索バーの入力方式を変更しました。
初期設定テスト用レシピ、値段データをいくつか追加しました。
利用しているプラグインのバージョンを最新のものにしました。