Gaano karaming mga ehersisyo ang iyong hinamon sa ngayon? At ano ang iyong tumigil? Masikip, mahirap, ang mga resulta ay hindi, ang mga dahilan para sa pag-iwas ay mga tao. Kahit na hindi ka magtatagal para sa isang mahabang panahon, may mga pagsasanay na maaaring magtagal ng isang buhay sa bawat araw.
Iyon ay "pagkain". Hindi ka maaaring tumigil sa pagkain, hindi ba? Sa halip, mayroon ding maraming mga taong nagmamahal dito. Ang pagkuha ng pagkain ay isang ehersisyo ... at bukod pa rito, walang mga paghihigpit sa diyeta, labis na ehersisyo, walang pagbili ng mga kahina-hinala na bagay ....
Ang ehersisyo application "Mumpamit ehersisyo" nagdadala tulad ng dreamlike himala ay ang tunay na ehersisyo application lamang kumain habang sumusunod sa mga tagubilin ng application.
Ang epekto ng pagsasanay na ito ay napakalaking. Sa kasamaang palad hindi namin inaasahan ang isang matinding epekto sa isang maikling panahon. Kaya kung nais mong mapagtanto ang epekto sa lalong madaling panahon, kailangan mong magsimula sa susunod na pagkain nang sabay-sabay. Kung magsimula ka na ngayon, ikaw ay nasa oras para sa bagong tagpo ng panahon!
Siyempre, ito ay mahirap paniwalaan sa itago. Ang bawat tao'y tulad na mangyaring bumili at uminom ng mahinang asul na juice. · · · Gayunpaman, habang umiinom ka ng berdeng juice at gawin ang "Buntong ehersisyo" mas maraming mga resulta ang darating · · ·
Na-update noong
Peb 22, 2019
Kalusugan at Pagiging Fit