Gymaholic: Fitness & Workouts

Gymaholic

Tungkol sa app na ito

Tutulungan ka ng Gymaholic Fitness app na makamit ang iyong mga layunin sa fitness gamit ang mga personalized na ehersisyo at mga plano sa pagsasanay.

Mga Matalinong Pagsasanay
- Iminungkahi ang mga ehersisyo batay sa iyong mga layunin.
- Inayos ang mga timbang batay sa iyong mga nakaraang sesyon ng pagsasanay.
- Iba't ibang mga ehersisyo at istilo ng pagsasanay upang maging kasiya-siya ang iyong paglalakbay sa fitness.

Mga Plano sa Pagsasanay
- Inirerekomenda ang mga plano sa pagsasanay para sa lahat ng antas.
- Mga paalala na panagutin ang iyong sarili.
- I-edit ang iyong plano upang gawin itong gumana sa iyong iskedyul.

Mga ehersisyo
- Inirerekomenda ang mga ehersisyo para sa bawat layunin.
- Sa bahay na ehersisyo, walang kagamitan na kailangan.
- Palitan ang mga ehersisyo nang madali.

Aklatan ng Pagsasanay
- 1000+ ehersisyo (at lumalaki) upang matulungan kang gumanap sa iyong pinakamahusay.
- Regular na idinaragdag ang mga video.

I-edit ang Lahat
- Baguhin ang lahat tulad ng: set, reps, timbang...
- Lumikha ng mga circuit (superset, dropset, tri-set...)

Subaybayan ang Iyong Pag-unlad
- Tingnan ang iyong aktibidad sa pag-eehersisyo sa mga araw, linggo at buwan
- Subaybayan ang pag-unlad ng bawat ehersisyo: max weight, tinantyang isang rep max, reps...
- Kumuha ng pang-araw-araw na mga larawan sa pag-unlad upang makita kung gaano kalayo ang iyong narating

Suporta
- Mahalaga sa amin ang iyong karanasan.
- Makipag-ugnayan sa amin para sa anumang mga katanungan.

Ang aming layunin ay magbigay ng inspirasyon sa iyo na maging ang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili, pisikal at mental. #gymaholic

Mahilig sa Gymaholic?
Sundan kami sa Instagram: https://www.instagram.com/gymaholic