Gymnamic

Gymnamic

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Nagbibigay ang aming system ng mga custom na gawain sa pag-eehersisyo para sa iyo na nagbabago ayon sa pamamaraan ng periodization ng Gymnamic. Huwag kailanman gawin muli ang parehong pag-eehersisyo araw-araw at hindi mo na kailangang mag-ipon ng iyong sariling pag-eehersisyo.

Para sa parehong aerobic na pagsasanay at pagsasanay sa lakas, huwag na huwag nang muling makaramdam ng walang propesyonal na patnubay.

Umasa sa isang application na umaangkop sa iyo at nagbibigay sa iyo ng mga pana-panahong pag-eehersisyo na nagbibigay-daan sa iyong umunlad sa pangangalagang pangkalusugan:

Magkaroon ng isang malinaw na landas kung ano ang kailangang gawin upang patuloy na umunlad;
Mga mungkahi ng periodized at personalized na mga gawain sa pagsasanay para sa iyo;
Lubhang detalyadong mga video ng gabay sa suporta.
Kumpletuhin ang periodization ng Bodybuilding at Aerobic: Micro + Meso + Macro;
Higit sa 30 mga pamamaraan ng pagsasanay;
Higit sa 300 mga pagsasanay at mga pagkakaiba-iba;
Pag-unlad ng pagsasanay-sa-pagsasanay;
Maximum Load Test na may awtomatikong pagkalkula para sa uri ng puwersa;
Pagtatakda ng Oras at Target na Sona upang gawin ang pagsasanay ayon sa iyong layunin.

At iba pa!

Subaybayan ang lahat ng mga resulta sa iyong palad, sa pamamagitan ng aming mga ulat.

Umasa sa Gymnamic na sasamahan ka sa ebolusyon ng iyong kalusugan.

Ano'ng bago

O Gymnamic traz um novo método de criação de treinos, ainda mais ajustados ao seu perfil e objetivos. Com base nas informações que você fornece, como frequência semanal, nível de experiência e metas específicas (emagrecimento, ganho de massa muscular ou aumento de força), o aplicativo monta um plano de treino preciso e eficiente, garantindo evolução constante.