Tinutulungan ka ng daybreak na baguhin ang iyong relasyon sa alkohol. Kung ang iyong layunin ay bawasan ang iyong pag-inom, o ganap na pag-iwas, narito ang Daybreak upang suportahan ka at ang iyong pinili.
Ang pagbabago ng pag-uugali sa paggamit ng alak ay maaaring maging mahirap, ngunit hindi mo kailangang gawin ito nang mag-isa. Ang Daybreak ay isang supportive at non-judgemental space kung saan makukuha mo ang impormasyon at suporta na kailangan mo para makatulong na makamit ang iyong layunin.
Sinasabi ng mga taong gumagamit ng Daybreak na gusto nilang gumising nang walang hangovers, mas malusog ang pakiramdam at may mas maraming oras para gawin ang mga bagay na gusto nila.
------------------------
Ano ang Inaalok ng Alcohol Support App na ito:
- Bago! Tagasubaybay ng Inumin: Magtakda ng mga personal na layunin, biswal na subaybayan ang iyong pagkonsumo, at ipagdiwang ang iyong mga panalo sa isang sumusuportang komunidad na nauunawaan ang iyong mga hamon.
- Peer community: isang komunidad na hindi mapanghusga ng mga taong katulad mo, kung saan maaari kang makipagpalitan ng impormasyon at suporta upang matulungan ang iyong sarili at ang iba sa kanilang pag-uugali na baguhin ang mga layunin.
- Personal Improvement: mahigit 100 iminungkahing aktibidad para subukan mo, para makatulong sa iyong layunin sa pagbabago ng gawi sa alkohol.
- Anonymous, ligtas, secure na kapaligiran: kunin ang suporta na kailangan mo nang hindi nagpapakilala, sa isang ligtas at secure na kapaligiran.
- Suporta sa teknikal at functionality sa pamamagitan ng aming nakatuong email address: support@daybreakprogram.org
------------------------
Mga Dahilan para Mag-download ng Daybreak:
- Pumili mula sa pagiging matino/walang alak, bawasan ang iyong pag-inom, o pagpapanatili sa dami ng iyong iniinom. Walang pressure na huminto sa pag-inom.
- Alamin ang tungkol sa mga personal na pag-trigger na humahantong sa iyong pag-inom – Gaya ng trabaho o panlipunang panggigipit, pamilya, mga relasyon, stress, o iba pang mga hamon sa kalusugan ng isip at makakuha ng suporta sa pamamahala sa mga ito.
- Maging Inspirasyon – Madalas nating marinig ang mga miyembro na nag-uusap tungkol sa positibong epekto ng pagbabago ng kanilang relasyon sa alkohol sa kanilang mga personal na relasyon, pananalapi, at kanilang emosyonal at pisikal na kagalingan.
- Propesyonal na kaalaman - App na binuo kasabay ng mga propesyonal sa kalusugan ng isip.
- Ang Daybreak ay dinisenyo at binuo ng Hello Sunday Morning. Kami ay isang non-for-profit na organisasyon na may higit sa 10 taong karanasan sa paggamit ng teknolohiya para makatulong na mabawasan ang stigma sa paligid ng alak at suportahan ang mga tao na gawin ang mga pagbabagong gusto nilang gawin.
---------
Mga Resulta ng Pagsusuri sa Klinikal:
Isang pagsusuri na isinagawa ng mga mananaliksik sa National Drug Research Institute (NDRI) sa Curtin University na kinasasangkutan ng 793 Australian adults ay natagpuan na:
- Ang 70 porsiyento ng mga kalahok sa pag-aaral ay inuri bilang "marahil umaasa" nang higit sa kalahati ng kanilang pag-inom ng alak habang gumagamit ng Daybreak, mula 40.8 karaniwang inumin sa isang linggo hanggang 20.1 karaniwang inumin.
- Ang pag-inom ng alak sa mga "mapanganib/nakakapinsalang" umiinom ay bumaba mula sa 22.9 karaniwang inumin sa isang linggo hanggang 11.9 karaniwang inumin, na mas mababa sa mga alituntunin ng National Health and Medical Research Council na nagrerekomenda ng hindi hihigit sa 14 na inumin sa isang linggo.
---------
Pagpepresyo at Tuntunin ng Subscription:
Ang daybreak ay libre para sa lahat ng mga Australiano at pinondohan ng Pamahalaan ng Australia, Kagawaran ng Kalusugan.
Maaaring pumili ang mga internasyonal na miyembro mula sa dalawang opsyon sa pag-auto-renew ng subscription:
- Daybreak Short Term Commitment $12.99 AUD bawat buwan
- Daybreak Full Commitment $119.99 AUD bawat taon
Sisingilin ang pagbabayad sa iyong Apple ID account sa kumpirmasyon ng pagbili. Awtomatikong nire-renew ang subscription maliban kung kinansela ito nang hindi bababa sa 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon. Sisingilin ang iyong account para sa pag-renew sa loob ng 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon. Maaari mong pamahalaan at kanselahin ang iyong mga subscription sa pamamagitan ng pagpunta sa mga setting ng iyong account sa App Store pagkatapos bumili.
Para sa higit pang impormasyon tungkol sa mga subscription at pagkansela, pakitingnan ang aming mga tuntunin at kundisyon https://www.hellosundaymorning.org/daybreak-terms-and-conditions/.
Na-update noong
Ago 27, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit