Forge: Entrenamiento & Comida

Hive Interactive

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Tinutulungan ka ng Forge na magsanay nang mas malinaw: lumikha ng mga gawain, magtala ng mga set, subaybayan ang mga calorie at macro, sukatin ang iyong progreso, at mas maunawaan kung paano ka tumutugon sa bawat pag-eehersisyo.

Dinisenyo para sa lakas, hypertrophy, at komposisyon ng katawan, pinagsasama-sama ng Forge ang pagsasanay, nutrisyon, at pagsubaybay sa fitness sa iisang app.

PAGSASANAY AT MGA RUTIN
Gumawa ng mga programa sa pagsasanay, ayusin ang iyong mga araw sa gym, at itala ang bawat set kasama ang timbang, reps, at pagsisikap. Suriin ang iyong kasaysayan, subaybayan ang totoong progreso, at tingnan ang iyong mga personal na pinakamahusay para sa bawat ehersisyo.

NUTRISYON, CALORIES, AT MACROS
Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na calorie, ayusin ang mga layunin, at itala ang mga recipe, sangkap, at regular na pagkain. Tinutulungan ka ng Forge na gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian para sa bulking, cutting, o maintenance.

PAG-UNLAD SA FITNESS
Subaybayan ang iyong timbang, mga sukat ng katawan, mga larawan ng progreso, dami ng pagsasanay, at consistency. Tingnan ang mga trend upang makita kung gumagana ang iyong plano.

KALUSUGAN AT PAGBAWI
Gamit ang mga opsyonal na pahintulot, maaaring basahin ng Forge ang mga hakbang, tibok ng puso, at data ng pagtulog mula sa Health Connect upang magbigay ng konteksto para sa aktibidad, paggaling, at pagkapagod. Ang data na ito ay ginagamit lamang para sa mga layunin ng fitness at pangkalahatang kagalingan.

MGA TAMPOK NA SOSYAL
Magdagdag ng mga kaibigan, magbahagi ng mga workout o PR, ihambing ang mga personal na pinakamahusay, at magsanay sa isang grupo upang manatiling motibado at nakatutok.

PREMIUM NA FORGED
I-unlock ang mga advanced na feature para sa pagpapasadya, analytics, automation, at mga premium na social tool.

Hindi nangangako ang Forge ng mga shortcut. Nagbibigay ito sa iyo ng istruktura, data, at isang mabilis na karanasan upang mas mahusay na magsanay, kumain nang mas sinasadya, at gumawa ng pare-parehong pag-unlad.