Burpee - Total Body Challenge

Home workout apps

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Ang Burbee ay ang iyong go-to app para sa mga personalized na full-body workout na gawain, na idinisenyo upang tulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa fitness anuman ang iyong antas. Mula sa mga nagsisimula hanggang sa mga advanced na atleta, mayroon kaming perpektong programa para sa lahat.

Ang burpee ay isang full-body exercise na, kapag ginawa nang tama at ligtas, ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng cardiovascular endurance at fat-loss. Napakaraming benepisyo na natatanggap ng isa mula sa burpee:

• Cardio


• Pagbabawas ng taba


• Lakas


• Kakayahang umangkop


• Bilis


• Katigasan ng isip


• Koordinasyon


• At marami pang iba

Pangunahing tampok:

• Mga Personalized na Pag-eehersisyo: Piliin ang antas ng iyong fitness - Beginner, Intermediate, o Advanced - at kumuha ng workout plan na naaayon sa iyong mga pangangailangan.


• Mga Pang-araw-araw na Plano: Manatiling pare-pareho sa mga structured na pang-araw-araw na pag-eehersisyo na akma sa iyong iskedyul.


• Mabilis at Epektibo: Mag-enjoy sa 10 minutong pag-eehersisyo na naghahatid ng magagandang resulta nang hindi masyadong ginagamit ang iyong araw.


• Mga Interactive na Gabay: Sumunod kasama ng mga animation at detalyadong tagubilin upang matiyak na ginagawa mo nang tama ang bawat ehersisyo.


• Kasama ang Mga Araw ng Pahinga: Mga balanseng gawain na may mga nakaiskedyul na araw ng pahinga upang matulungan kang makabawi at maiwasan ang pagka-burnout.


• Pagsubaybay sa Pag-unlad: Subaybayan ang iyong mga pag-eehersisyo at tingnan kung gaano kalaki ang iyong napabuti sa paglipas ng panahon.

Ang app na ito ay magtuturo sa sinuman, literal na sinuman, mula sa pagiging laging nakaupo hanggang sa magawa ang pinakapangunahing anyo ng burpee at kung paano umunlad sa pamamagitan ng mga ligtas na hakbang. Kung gusto mong gamitin ang burpee sa iyong pagsasanay sa iyong sarili o gusto mong matutunan kung paano magturo sa iba, ang app na ito ay para sa iyo. Kung gusto mong matuto ng mas advanced at maraming variation ng burpee, para sa iyo ang app na ito.

Ang ilan ay maaaring tumingin sa burpee at "madali lang iyan" ngunit may pagkakaiba sa pagitan ng pagpunta lamang sa isang ehersisyo o pagtanggap ng mga detalyadong tagubilin mula sa isang taong may higit sa dalawang dekada ng karanasan at sa pagtuturo sa libu-libong tao sa buong mundo. Ang unang karanasan, pagtuturo sa iba, at pagkakita sa iba sa pagkilos ay nagturo sa akin kung paano mag-adjust, magturo, bumuo, at panatilihing ligtas ang burpee.

Para kanino ang app na ito:

• Sinumang gustong pataasin ang kanilang pangkalahatang fitness


• Sinumang naghahanap ng isa sa mga pinakamahusay na ehersisyo sa cardio


• Sinuman na nagsasagawa ng burpee ngunit nakaranas ng sakit at kakulangan sa ginhawa

Bakit Mo Mamahalin ang Burbee:

• Madaling Gamitin: Pinapadali ng simple at madaling gamitin na interface na simulan kaagad ang pag-eehersisyo.


• Nako-customize: Ayusin ang iyong mga setting ng pag-eehersisyo upang tumugma sa iyong mga layunin sa fitness.


• Nakakaganyak: Ang mga pang-araw-araw na paalala at pagsubaybay sa pag-unlad ay nagpapanatili sa iyo ng motibasyon at nasa tamang landas.


• Suporta sa Komunidad: Sumali sa isang komunidad ng mga mahilig sa fitness at ibahagi ang iyong paglalakbay.

I-download ang Burbee ngayon at simulan ang iyong fitness journey ngayon!