StressLess: Anxiety & Mood

Thomas Ferrer

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Ang StressLess ay ang iyong pang-araw-araw na mental wellness app upang matulungan kang bawasan ang pagkabalisa, pamahalaan ang stress, at bumuo ng emosyonal na balanse na ginagabayan ng pag-iisip, mga tool sa paghinga, at ang iyong sariling kasamang pusa.

🌿 METAL HEALTH & STRESS RELIEF
Subaybayan ang iyong stress at mood, pakalmahin ang iyong isip gamit ang guided breathing, at bumuo ng mas malusog na mga gawi sa pag-iisip. Matutunan kung paano makita ang mga emosyonal na pattern at bawasan ang pang-araw-araw na pagod.

🧘‍♀️ PAG-IISIP AT PANG-ARAW-ARAW NA JOURNALING
Pagnilayan ang iyong mga iniisip at damdamin sa pamamagitan ng banayad na pag-journal. Unawain ang iyong pagkabalisa na nag-trigger, magkaroon ng kalinawan, at suportahan ang iyong emosyonal na paglago sa pamamagitan ng madaling araw-araw na pag-check-in.

😺 LUMAKI KA SA IYONG KASAMANG PUSA
Ang iyong wellness journey ay ibinabahagi sa isang cute, virtual na pusa na lumalaki habang inaalagaan mo ang iyong sarili. Isang masaya, banayad na motivator na manatiling pare-pareho sa pangangalaga sa sarili.

🌬️ MGA TOOL SA PAGPAPAHINGA at PAGPAPAHALAGA
I-access ang mabilis na mga pagsasanay sa paghinga at mga sesyon ng pag-iisip para mabawasan ang stress, kalmado ang pagkabalisa, at pakiramdam na mas nakasentro anumang oras, kahit saan.

💡 MGA PAALALA at PAGGANYAK SA PAG-AALAGA SA SARILI
Makatanggap ng maalalahanin na pang-araw-araw na mga paalala, panghihikayat, at malumanay na pag-udyok upang unahin ang iyong kalusugang pangkaisipan at lumikha ng balanse.

📈 PAGSUSUNOD NG MOOD & ANXIETY
I-visualize ang iyong emosyonal na paglalakbay, subaybayan ang iyong pag-unlad, at tuklasin kung ano ang nakakatulong sa iyong pakiramdam na mas mabuti ang lahat sa isang intuitive na app.

Nahihirapan ka man sa pagkabalisa, pagka-burnout, mahinang mood, o naghahanap lang ng pakiramdam na mas kalmado at mas nakatuon, sinusuportahan ng StressLess ang iyong kalusugang pangkaisipan sa isang nakapapawing pagod at nakakaengganyo na paraan.

Tuklasin muli ang balanse ng isang hininga, isang pagmuni-muni, isang pag-ungol sa isang pagkakataon.