Pagmumuni-muni sa Hindi nagtuturo sa iyo ang mga mahahalaga ng pamumuhay ng isang malusog at mas masaya buhay.
Sa application na ito magkakaroon ka ng access sa maraming mga sesyon ng pagmumuni-muni sa libreng ng gastos,
na kung saan ay makakatulong sa iyo na bumuo ng malusog na relasyon sa mga taong mahal mo, hanapin ang isang lugar ng kalmado at relaxation sa panahon meltdown sandali at ay makakatulong sa isagawa mo ang iyong pinakamahusay na sa pamamagitan ng buhay-pagbabago ng mga kasanayan ng pagninilay at alumana.
Ano ang ating pagninilay app:
Ang pagninilay sa Hindi app ay nagtuturo sa iyo kung paano magnilay at mabuhay mindfully at masaya. Maaari mong gamitin ito sa trabaho, sa bahay o kahit saan pa. May mga pagsasanay sa lahat ng bagay mula sa pamamahala ng pagkabalisa at stress sa paghinga, tulog, kaligayahan, kalmado at focus. At huwag mag-alala kung hindi mo pa meditated bago. Rahul Kumar Tiwari, co-founder ng IT Fosters Web Solution Pvt Ltd, ay gagabayan ka sa bawat hakbang ng iyong mga personal pagninilay coach. Ang lahat ng audio recording ay libre na magturo sa iyo ang mga mahahalaga ng pagmumuni-muni at alumana.
○ Sanayin ang iyong isip sa loob lamang ng ilang minuto sa isang araw na may guided meditations
○ Matuto klasikong diskarte pagmumuni-muni para sa iba't ibang mga paksa tulad ng stress at pagiging malikhain
○ Magdagdag ng ilang alumana sa iyong araw na may mga pasadyang push notification na ipaalala sa iyo upang maging kasalukuyan
Ano ang tema ng aming mga meditations masakop
Basic 1, 2 at 3 - Isang serye ng mga guided meditations na dinisenyo upang makatulong sa iyo na bumuo ng mga tiyak na mga kasanayan sa
Ang kaligayahan pagninilay pack ay kinabibilangan ng:
Pagpapahalaga sa sarili, Relationships, pagpapasensya, kaligayahan, Pagtanggap, Pagpapahalaga
Kalusugan pagninilay pack ay kinabibilangan ng:
Pagkabalisa, Stress, Sleep, depresyon, Pagbubuntis, Cancer, Pain Management
Matapang na pagninilay pack ay kinabibilangan ng:
Ikinalulungkot, galit, Baguhin, Hindi mapakali, Kagandahang-loob, pagkamapagbigay
Work & Performance pagninilay pack ay kinabibilangan ng:
Pagiging produktibo, Focus, pagkamalikhain, Balansehin
Na-update noong
Okt 6, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit