Pumili mula sa magkasanib na partikular na mga hamon sa mobility at mga programa at pag-unlad sa pagsasama-sama ng iyong pagsasanay sa kadaliang kumilos sa iyong functional strength training. I-explore ang aming edukasyon para pukawin ang iyong pagmamahal sa paggalaw, kumpleto sa CPD Mobility Certifications & Workshops.
Ang kahabaan ng buhay, lakas at kadaliang kumilos ay nasa puso ng Flow Motion Fitness. Ang isang bayad na subscription ay kinakailangan upang ma-access ang nilalaman ng app. Nag-aalok kami ng 4 na Linggo na Hamon at 12 Linggo na Programa.
Ang Flow Motion Fitness ay nilikha ni Halinka Hart at Calum Watson PT.
Na-update noong
Hun 17, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit