Ipinapakilala ang Ikalawang Hakbang na Online Coaching, ang iyong komprehensibong online na coaching app na idinisenyo upang iangat ang iyong paglalakbay sa kalusugan at fitness sa mga bagong taas. Gamit ang aming user-friendly na interface at mga makabagong feature, ang pagkamit ng iyong mga layunin ay hindi kailanman naging mas naa-access.
Mga Customized na Programa sa Pagsasanay:
I-unlock ang iyong buong potensyal sa fitness gamit ang mga personalized na programa sa pagsasanay na iniayon sa iyong mga indibidwal na layunin, antas ng fitness, at mga kagustuhan. Kung naglalayon ka man na bumuo ng lakas, magbawas ng mga hindi gustong libra, o pagandahin ang iyong pangkalahatang fitness, ang aming mga dalubhasang gawain sa pag-eehersisyo ay idinisenyo upang hamunin ka. Ang bawat ehersisyo ay kumpleto sa mga demo na video, na tinitiyak ang tamang anyo at pamamaraan sa bawat hakbang ng paraan.
Gabay sa Nutrisyon at Mga Plano sa Pagkain:
Pasiglahin ang iyong katawan nang may katumpakan gamit ang aming mga alituntunin sa nutrisyon at mga plano sa pagkain. Naiintindihan namin ang mahalagang papel ng nutrisyon sa pagkamit ng iyong ninanais na mga resulta. Makatanggap ng ekspertong payo sa iyong pang-araw-araw na caloric intake at macronutrient distribution para ma-optimize ang iyong performance at recovery. Ang iyong meal plan ay tumutugon sa iyong mga partikular na layunin at kagustuhan.
Araw-araw at Lingguhang Check-In:
Manatili sa track at manatiling may pananagutan sa aming intuitive na check-in system. I-log ang iyong mga pang-araw-araw na aktibidad, mga pagpipilian sa nutrisyon, at pag-eehersisyo nang walang putol. Nagtatampok ang aming app ng pang-araw-araw at lingguhang pagsubaybay sa pag-unlad, na nagbibigay-daan sa iyo at sa iyong coach na subaybayan ang iyong mga tagumpay, tukuyin ang mga lugar para sa pagpapabuti, at ipagdiwang ang iyong mga tagumpay.
Sumakay sa isang pagbabagong karanasan sa fitness gamit ang Ikalawang Hakbang na Online Coaching, kung saan magsisimula ang iyong paglalakbay tungo sa isang mas malusog, mas malakas, at mas may kumpiyansa. I-download ang app ngayon at muling tukuyin kung ano ang posible para sa iyong fitness sa hinaharap.
Ang aming app ay isinasama sa Health Connect at mga naisusuot upang magbigay ng personalized na coaching at tumpak na pagsubaybay sa fitness. Sa pamamagitan ng paggamit ng data ng kalusugan, pinapagana namin ang mga regular na check-in at sinusubaybayan ang pag-unlad sa paglipas ng panahon, na tinitiyak ang pinakamainam na resulta para sa isang mas epektibong karanasan sa fitness.
Na-update noong
Okt 26, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit