KillScroll – Kumita ng Screen Time Gamit ang Ehersisyo
Nahihirapan ka bang labanan ang adiksyon sa telepono? Ang KillScroll ay ang screen time
app na humaharang sa mga nakakagambalang app at pinipilit kang makakuha
ng access pabalik — sa pamamagitan ng totoong ehersisyo.
Harangan ang TikTok, Instagram, YouTube, at marami pang iba. Kapag naubos na ang screen time mo
sa pamamagitan ng totoong ehersisyo, awtomatikong nagla-lock ang mga app. Para ma-unlock ang mga ito, gagawa ka ng mga pushup
o squats. Nade-detect ng iyong camera ang bawat rep. Walang reps, walang access.
Walang shortcut. Hindi kailangan ng determinasyon — ang disiplina lang
na sa wakas ay gumagana.
───────────────────────────────
PAANO ITO GUMAGANA
──────────────────────────────
1. Magtakda ng pang-araw-araw na limitasyon sa oras ng paggamit para sa mga nakakagambalang app
2. Awtomatikong nahaharang ang mga app kapag naubusan ng oras
3. Gumawa ng mga push-up o squats para maibalik ang oras ng paggamit
4. Mas maraming galaw → mas maraming i-unlock → totoong buuin pokus
─────────────────────────────────
MGA PANGUNAHING TAMPOK
─────────────────────────────────
- I-block ang mga app gamit ang sistema ng pag-unlock na nakabatay sa ehersisyo
- Kumita ng oras sa screen sa pamamagitan ng totoong pisikal na pagsisikap
- Real-time na pag-detect ng pose — mga pushup at squats
- Oras ng Screen Time Bank: i-save ang mga reps, gugulin ang mga ito mamaya
- Awtomatikong pag-block ng app kapag naabot na ang mga pang-araw-araw na limitasyon
- Focus mode: harangan ang lahat ng abala nang sabay-sabay
- Malinis, minimal na interface na ginawa para sa disiplina
- Suporta sa dark mode
- 100% on-device processing — walang cloud, walang tracking
───────────────────────────────────
ANG DISIPLINA LOOP
───────────────────────────────
Ang ibang screen time app ay nagbibigay sa iyo ng mga limitasyon na hindi mo pinapansin.
Binibigyan ka ng KillScroll ng sistema ng gantimpala na hindi mo kayang i-hack.
Gusto mo bang mag-scroll? Kunin mo.
Nararamdaman mo ba ang gana? Gumawa ng isang rep.
Baklasin ang siklo ng adiksyon — isang workout sa bawat pagkakataon.
Ang bawat pag-unlock ay isang maliit na panalo. Ang bawat rep ay nagpapabago sa ugali.
Iyan ang siklo ng disiplina: ang paggalaw ay nagpapalitaw ng gantimpala,
ang gantimpala ay nagpapatibay ng kontrol, ang kontrol ay pumapatay sa adiksyon.
- Bawasan ang pagkaadik sa screen time
- Pagbutihin ang pokus, produktibidad, at kalinawan ng isip
- Palitan ang passive scrolling ng aktibong paggalaw
- Bumuo ng mga gawi sa disiplina na lumalala sa paglipas ng panahon
───────────────────────────────────────
PRIVACY MUNA
────────────────────────────────
Hindi kailanman umaalis sa iyong device ang iyong data.
- Walang pagsubaybay sa cloud
- Walang pangongolekta o pagbebenta ng data
- Ang pagproseso ng camera ay ganap na tumatakbo sa device
- Ang accessibility access ay ginagamit lamang upang matukoy ang mga naka-block na app
──────────────────────────────────────
PARA KANINO ANG KILLSCROLL?
─────────────────────────────────
- Mga taong lumalaban sa adiksyon sa social media
- Mga estudyanteng nangangailangan ng tunay na pokus at productivity app
- Mga propesyonal na gustong mag-block ng mga app at mag-recover ng oras
- Sinumang handang i-gamify ang screen time control
- Mga taong mahilig sa fitness na gustong manatiling aktibo buong araw
─────────────────────────────────
BALIKTAD KONTROL
──────────────────────────────────
Ang iyong atensyon ang iyong pinakamahalagang ari-arian.
Ninanakaw ang oras mo habang nakaharap sa screen — paulit-ulit, binabawi mo ito.
I-download ang KillScroll. Harangan ang ingay. Kunin ang oras mo habang nakaharap sa screen.
Buuin ang disiplina na magpapabago sa iyong mga gawi para sa kabutihan.
Na-update noong
Mar 19, 2026