Bagama't ginigising ka ng karamihan sa mga power napping app pagkatapos ng paunang natukoy na oras, ginagamit ka ng TouchNap bilang input upang malaman kung kailan ka gisingin. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga simpleng pamamaraan, gigising ka lang nito bago ka malapit nang makatulog ng mahimbing. Ito ay nakakamit sa pamamagitan ng kaalaman na ang mga kalamnan ay nakakarelaks nang higit pa at mas malalim ang iyong pagtulog.
Hawak mo ang telepono sa isang kamay at hinawakan ang screen gamit ang dalawang daliri, parang tumutugtog ng gitara. Kung hinawakan nang tama, kapag humimbing ka nang humiga, ang mga kalamnan sa iyong mga daliri ay magre-relax hanggang sa isang punto kung saan binitawan nila ang screen at tumunog ang alarma. Ito ang gustong oras para gumising mula sa power nap.
Gawa ng kamay sa Norway ni Kwarkbit.
Na-update noong
Dis 26, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit