Jeff Galloway Run Walk Run

Galloway Digital

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Gamitin ang Jeff's run walk run® Timer para subaybayan ang iyong mga ehersisyo o mag-subscribe para sa kumpletong gabay mula sa maalamat na Olympian na si Jeff Galloway. Gusto mo mang kumpletuhin ang iyong unang 5K o pahusayin ang iyong oras ng pagtatapos sa marathon, si Jeff ay may perpektong programa sa pagsasanay para sa iyo. Ang kakaibang run walk run® na paraan ng pagsasanay ni Jeff ay gumagamit ng mga prinsipyo ng High Intensity Interval Training (HIIT) upang mabilis at ligtas na mapahusay ang iyong lakas, bilis, at tibay sa pagtakbo.
Subukan ang isang libreng 7-araw na pagsubok ng Premium Access!
• Kumpletuhin ang gabay sa bawat hakbang ng paraan. Mga programa para sa 5K, 10K, half marathon, marathon at higit pa!
• Mga custom na programa para sa mga nagsisimula hanggang sa mga advanced na atleta.
• May kasamang pana-panahong Magic Mile Tests para sukatin ang iyong progreso at i-dial ang iyong bilis.
• Mga drills upang matulungan kang mapabuti ang iyong lakas sa pagtakbo, bilis, at anyo.
• Higit sa 70 malusog na mga recipe upang paganahin ang iyong pagsasanay.
• Pang-araw-araw na mga tip upang gabayan ka sa bawat hakbang ng paraan.
• May kasamang pagsubaybay sa GPS.
• Gumagana sa labas o sa isang gilingang pinepedalan.
• Ganap na interactive. Baguhin ang iyong pag-eehersisyo anumang oras.
EKSPERTO NA INSTRUKSYON
Si Jeff Galloway ay tunay na isang running legend. Tumakbo siya kasama sina Steve Prefontaine, Bill Rodgers, Frank Shorter, at Amby Burfoot noong ang Estados Unidos ay isang nangungunang kapangyarihan sa marathoning. Tumakbo siya sa mahigit 235 marathon at patuloy na nag-average ng mga 7 marathon sa isang taon. Si Jeff ay isa ring maalamat na running coach, na may higit sa 50 taon ng kadalubhasaan na ligtas na sumusulong sa mga runner sa lahat ng antas sa finish line na may ngiti sa kanilang mga mukha. Ang mga tumatakbong libro ni Jeff ay nakabenta ng mahigit sa isang milyong kopya, at naging regular na kontribyutor sa Runner's World. Kung naghahanap ka ng ekspertong coach, bakit hindi magkaroon ng isa sa pinakamahusay sa mundo?
Idinisenyo sa PALIGID MO
Kung gusto mong kumpletuhin ang iyong unang karera o gusto mong pagbutihin ang iyong oras, ang Jeff Galloway Run Coach ay may perpektong programa para sa iyo. Ang iyong pace at run walk run® ratio ng bawat workout ay naka-customize sa iyong kakayahan, at ang Jeff Galloway Run Coach ay nagbibigay sa iyo ng kumpletong kontrol habang ikaw ay nagpapatuloy sa iyong pag-eehersisyo. Bahagyang bawasan ang intensity kapag nahihirapan ka o i-crank ito kapag handa ka na para sa higit pa, at inaayos ni Jeff Galloway Run Coach ang iyong pag-eehersisyo nang mabilis.
CUSTOMIZED MEAL PLANNER
Ang Jeff Galloway Run Walk Run ay ang iyong personal na diet coach din na may Advanced Meal Planner system na tumutulong sa iyong maabot ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang o mapanatili ang isang malusog na pamumuhay. Higit pa sa pagpaplano ng sarili mong pagkain, ang Advanced Meal Planner System ay nagtatampok ng mga tool upang makatulong na magplano ng mga pagkain para sa buong pamilya!
• Higit sa 70 mabilis, masarap at masustansyang mga recipe, na sadyang idinisenyo para sa mga runner
• Ipagbawal ang mga sangkap o pagkain upang i-customize ang iyong mga opsyon
• Mga listahan ng grocery
• Dynamic na ayusin ang mga recipe para sa pagbaba ng timbang, pagpapanatili, o dagdag na gasolina para sa iyong mga ehersisyo
• Pumili ng mga pagkain at araw na makakain sa o sa labas ng plano
• Dynamically ayusin ang bilang ng mga serving sa isang recipe
• Mga opsyon para sa batch cooking para makapagplano kang kumain ng masasarap na tira
• Markahan ang mga paboritong recipe
* Ang patuloy na paggamit ng GPS na tumatakbo sa background ay maaaring makabuluhang bawasan ang buhay ng baterya.
MGA TUNTUNIN NG SUBSCRIPTION AT PAGPRESYO
Nag-aalok kami ng 2 premium na plano ng subscription: Buwan-buwan (1 buwan) o Taunang (12 buwan). Maliban kung ang kinansela o awtomatikong pag-renew ay naka-off 24 na oras bago matapos ang termino ng subscription o ang 7 araw na panahon ng pagsubok, awtomatiko kang sisingilin batay sa iyong napiling plano ng subscription sa pagtatapos ng libreng pagsubok o sa petsa ng pag-renew ng iyong subscription .
Pamahalaan ang iyong subscription at i-disable ang auto-renewal sa iyong Mga Setting ng Account sa Play store pagkatapos ng pagbili o pagsisimula ng pagsubok. Basahin ang aming buong Mga Tuntunin at Kundisyon pati na rin ang Patakaran sa Privacy:
http://jeffgalloway.com/app/privacy

Ano'ng bago

Audio and data updates.