Na-update at bagong bersyon ng sikat na app na MammaMage na may higit pang pagsasanay para sa buong katawan.
Ang aming orihinal na bersyon ay nananatili sa loob ng isang panahon upang ang mga kasalukuyang user ay makapagpatuloy ng pagsasanay.
Kung nagda-download ka ng MammaMage sa unang pagkakataon, ito ang app para sa iyo. Ikaw na mayroon na
MammaMage ngunit gusto ng higit pang mga programa o na-update na nilalaman, ito rin ang app para sa
ikaw.
STARTER PROGRAM
Kapag na-download mo ang app, makakakuha ka ng MammaMageeväjningar:
Mga ehersisyo para sa tiyan, pelvic floor, paghinga.
Pagsasanay sa bahay na walang performance na walang kagamitan.
Madaling simula upang mahanap ang activation.
Ang bawat antas ay nangangahulugan ng kaunti pang hamon.
Sa pagitan ng bawat antas nagsasagawa ka ng self-test.
Pagkatapos ng 20 minuto, maaari kang magparehistro ng bagong sesyon ng pagsasanay.
MGA PAGSASANAY
Ipinakita kasama ng mga pelikula o larawan.
Timer na nagpapanatili ng oras.
Paalala function para sa pagsasanay.
Mas mahabang paglalarawan ng ehersisyo para sa mga nais ng karagdagang impormasyon.
Pagpipilian sa mga paboritong pagsasanay, lumikha ng iyong sariling session
KARAGDAGANG PROGRAMA
Mga in-app na pagbili tulad ng:
*MammaStrength: mga ehersisyong nagpapalakas sa upuan, likod, binti, balikat at iba pang bagay. Pag-aari
timbang ng katawan o magaan na mga goma.
*Pelvic floor at paghinga: tumuon sa lakas at relaxation sa pelvic floor, pinagsama
na may mga pagsasanay sa paghinga pati na rin ang kadaliang kumilos sa hip joint.
*MammaMage continuation: mas maraming exercises na mas kumplikado na mas magdadala sa iyo.
MATUTO PA TUNGKOL SA MOMMAMAGE
Magbasa nang higit pa sa mammamage.se. I-like kami sa Instagram at Facebook para sa pinakabago
mga update.
Nag-develop: Woxnerud at NME
Na-update noong
Nob 16, 2020
Kalusugan at Pagiging Fit