7 Araw na Pushup Challenge: Ibahin ang Iyong Fitness Routine gamit ang mga pushup araw-araw sa loob ng 7 araw - sinusubaybayan gamit ang isang intuitive na voice activated video recording.
Itaas ang iyong fitness game gamit ang 7 Day Pushup Challenge app, ang perpektong kasama mo sa pagbuo ng lakas at tibay sa pamamagitan ng masaya at nakakaengganyong hamon. Baguhan ka man o masugid na mahilig sa fitness, pananatilihin ka ng app na ito na motibasyon at gumagalaw.
Pangunahing tampok:
Maramihang Mga Antas ng Hamon: Pumili mula sa iba't ibang antas upang tumugma sa iyong mga layunin sa fitness—mula sa 'Inferno' na may pitong pushup bawat oras hanggang sa 'Starter' na may isang pushup lang dalawang beses sa isang araw.
Oras-oras na Paalala: Manatili sa subaybayan gamit ang mga regular na paalala na nagpapanatili sa iyong nakatuon at disiplinado sa buong araw.
Pagsasama ng Video: I-record ang bawat set upang masubaybayan ang iyong pag-unlad at matiyak ang tamang anyo.
Social Connectivity: Anyayahan ang mga kaibigan na sumali sa hamon, sundan ang kanilang pag-unlad, at suportahan ang bawat isa sa bawat hakbang ng paraan.
Benepisyo:
Pare-parehong Routine sa Pag-eehersisyo: Sa mga hamon na tumatakbo mula 7 AM hanggang 7 PM, isama ang pisikal na aktibidad nang maayos sa iyong pang-araw-araw na iskedyul.
Bumuo ng Lakas at Pagtitiis: Unti-unting dagdagan ang iyong mga pisikal na kakayahan gamit ang isang nakaayos na regimen ng pushup na nangangako ng mga kapansin-pansing pagpapabuti.
Manatiling Motivated: Ang panonood sa iyong mga kaibigan at iba pa sa app na sumusulong sa kanilang mga limitasyon ay maaaring magbigay ng inspirasyon sa iyo na mapanatili ang iyong fitness journey.
Mga Di-malilimutang Achievement: Makatanggap ng video compilation ng lahat ng iyong session sa pagtatapos ng hamon, na nagpapakita ng iyong pagsisikap at pag-unlad.
Bakit Piliin ang 7 Araw na Pushup Challenge?
Flexible para sa Lahat ng Antas ng Fitness: Nagsisimula ka man o naghahanap upang paigtingin ang iyong pag-eehersisyo, mayroong isang antas para sa iyo.
Makipag-ugnayan sa isang Komunidad: Sumali sa isang makulay na komunidad ng mga pushup challenger na naghihikayat at nag-uudyok sa isa't isa na maabot ang mga bagong taas.
Mga Nakikitang Resulta: Italaga sa hamon at makita ang mga nakikitang resulta sa iyong fitness at kumpiyansa sa loob lamang ng isang linggo.
Simulan ang iyong fitness journey gamit ang 7 Day Pushup Challenge at itulak ang iyong mga limitasyon araw-araw. Handa ka na bang harapin ang hamon?
Na-update noong
Ago 7, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit