Ang MD Healthy Performance ay ang iyong kaalyado upang tulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa fitness. +10 taong karanasan sa larangan ng pisikal na paghahanda ang nagbigay-daan sa amin na lumikha ng iba't ibang mga programa at uri ng follow-up upang matugunan ang lahat ng iyong mga hangarin.
Kung ito man ay para sa pagbabalik sa hugis, pisikal na paghahanda para sa isang isport, isang kumpetisyon upang paghandaan o pagbabalik mula sa mga pinsala, matutugunan ng personalized na programming ang iyong mga inaasahan.
Tungkol sa app
Gamit ang application na MD Healthy Performance mayroon kang access sa maraming serbisyo.
Gusto mo bang bumuo ng kalamnan, magsunog ng taba o manatili sa hugis? Mayroon kaming kung ano ang kailangan mo! Gusto mo mang i-target ang core, glutes, binti, braso, dibdib, o buong katawan, makikita mo kung ano ang pinakamahusay para sa iyo.
Anuman ang antas ng iyong aktibidad, maaari mong simulan ang iyong partikular na pang-araw-araw na gawain sa bahay, nang nakapag-iisa (sa Basic Fit, Orange Bleue, CrossFit Room) o sa anumang lokasyon na mayroon o walang kagamitan. Bilang karagdagan, makakahanap ka ng nakakatipid sa oras, epektibo at matinding pagpapawis na mga sesyon, na ang ilan ay hindi hihigit sa 2 minuto.
Ginagarantiyahan din ng MD Healthy Performance na masulit mo ang iyong mga pag-eehersisyo salamat sa animated na video guide, lingguhang pagsubaybay ng isang coach at access sa lahat ng iyong data ng kagalingan.
Ang icing on the cake: payo at suporta sa pandiyeta ay sasamahan ng library ng mahigit 2000 recipe.
Mga kamangha-manghang tampok na idinisenyo para sa iyo:
- Mga programa at ehersisyo na tiyak sa iyong layunin at iskedyul
- Mga bodyweight na ehersisyo sa bahay nang walang kagamitan
- Baguhan, intermediate at advanced na antas na inangkop sa iyong mga pangangailangan
- Payo sa pandiyeta at pagsubaybay
- Ang iyong personal na data sa pagsubaybay sa graph
- Propesyonal na coach na sertipikado ng estado (+10 taong karanasan)
- Gabay sa video sa pamamagitan ng animation
- 1/1 na pagsubaybay sa pamamagitan ng app at What's App
Ang naka-target na tulong ay nakatuon sa iyo sa lahat ng antas
Baguhan ka man o eksperto sa fitness, ang gawain na gagawin para sa iyo ay alinsunod sa iyong mga kakayahan. Ang isang regular na palitan sa pamamagitan ng application at What's App ay ise-set up upang ma-optimize ang iyong mga resulta salamat sa pagtugon ng mga coach na sasagot sa iyong mga tanong.
Kumuha ng kumpletong pangkalahatang-ideya ng iyong paglalakbay sa fitness.
Ang iyong pinakabagong data at mga pagbabago sa iyong mga hakbang, pag-inom ng tubig, timbang, mga talaan ng ehersisyo, mga calorie na nasunog ay ipinapakita sa pang-araw-araw/lingguhan/buwanang mga buod upang matulungan kang manatili sa track.
Na-update noong
Ene 4, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit