endorphin.pro

Mobifitness

Tungkol sa app na ito

Ang Endorphin.pro ay isang Pilates at functional na studio ng pagsasanay sa Moscow. Nag-aalok kami ng isang format ng silid at isang indibidwal na diskarte. Mag-sign up para sa mga klase, alamin ang tungkol sa mga promosyon at balita sa pamamagitan ng application ng Endorphin studio. Hinihintay ka namin sa aming studio para sa personal na pagsasanay at sa mga mini-grupo (2-5 tao) at nag-aalok ng mga sumusunod na direksyon: Pilates sa malalaking kagamitan - isang paraan na kinikilala ng buong mundo bilang pinakamahusay para sa pagsasanay ng kamalayan at kontrol sa paggalaw, malalim na pag-activate ng kalamnan at pagbawi ng kadaliang mapakilos ng mga bahagi ng katawan na nasugatan o "nakalimutan" ng utak, pagpapabuti ng biomechanics, na mahalaga hindi lamang para sa mga propesyonal na atleta, kundi pati na rin para sa bawat tao. pagpapanumbalik ng malusog na kakayahang umangkop sa katawan. Pilates Mat - klasikong aralin sa Pilates sa banig, mag-ehersisyo gamit ang sarili mong timbang sa katawan.Pilates Props - aralin gamit ang maliliit na kagamitan sa Pilates para mapabuti ang kalidad ng paggalaw: Pilates roll, mini ball, massage balls, Pilates ring, elastic band at iba pa.Pilates Reformer - klase sa isa sa ang pinakasikat na uri ng malalaking kagamitan sa Pilates. Salamat sa palipat-lipat na karwahe at iba't ibang paglaban ng mga bukal, posible na sanayin ang isang malaking bilang ng mga paggalaw na magagamit sa katawan ng tao dito, pagkatapos nito ang mga practitioner ay nakakaramdam ng higit na enerhiya, lakas at higit na kadalian at kalayaan sa kanilang mga paggalaw. Lagree - isang pamamaraan na ipinakita sa Russia lamang sa Endorphin studio! Ito ay isang functional na pagsasanay sa Lagri equipment. Salamat sa palipat-lipat na karwahe at iba't ibang paglaban sa tagsibol, mayroong kaunting pag-load sa mga kasukasuan, na ginagawang posible na kumonekta ng higit pang mga fibers ng kalamnan. Ang mababang bilis ay naglalagay sa pagkilos ng mabagal na mga hibla ng mga kalamnan na responsable para sa tono at pagtitiis. Kinesis - 3D personal na kagamitan sa pagsasanay gamit ang mga espesyal na lubid at pagsasaayos ng kanilang pag-igting. Epektibong pagsasanay kapwa upang mapabuti ang biomechanics ng simple at kumplikadong mga paggalaw, at upang mapataas ang tono at lakas ng kalamnan. Functional na pagsasanay gamit ang iba't ibang kagamitan: - kilalang TRX loop; - Vipr pipe; - Mobility Sticks para sa magkasanib na pagpapakilos at pagsasanay ng kanilang amplitude nang walang labis na karga; - Procedos - mga banig na may mga espesyal na marka, na nagpapasimple sa proseso ng pagsasanay sa iba't ibang amplitude at sa iba't ibang anggulo ng paggalaw; - Mga hindi matatag na platform ng Bosu, at marami pa. Ang mga espesyalista ng aming studio ay mga highly qualified na espesyalista na patuloy na nagpapabuti sa kanilang antas ng propesyonalismo.Ang regular na pagsasanay sa aming studio ay tutulong sa iyo na mapabuti ang estado ng musculoskeletal system, upang makahanap ng isang payat, nababaluktot at sa parehong oras malakas na katawan.