Active Pause

MOVILIXA SAS

May mga adMga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Ang ehersisyo ay isang mahalagang bahagi ng isang malusog na pamumuhay dahil pinipigilan nito ang mga problema sa kalusugan, nagkakaroon ng resistensya, nagbibigay ng mas maraming enerhiya at nakakatulong upang mabawasan ang stress.

Sa aming app maaari mong maiwasan ang mga problema sa kalusugan dahil sa paulit-ulit na trabaho o matagal na static na posisyon sa iyong lugar ng trabaho. Maaari kang mag-ehersisyo kahit saan mo nais, walang kailangan na kagamitan.

Kasama ang text to speech engine, maaari mong maisagawa ang buong pag-eehersisyo nang hindi nakakaabala ang ehersisyo. Bilang karagdagan, maaari mong buhayin ang isang gabay sa tunog bawat segundo para sa pinakamahusay na ritmo sa mga ehersisyo.

Ang bawat ehersisyo ay naglalaman ng isang nakalarawang detalye upang mapadali ang kanilang pagpapatupad. Mayroon itong pag-eehersisyo na nagpapainit at pangwakas na pag-eehersisyo upang mapabuti ang mga resulta ng pagsasanay.

Bilang karagdagan, mayroon kaming pagpipilian upang lumikha ng mga pasadyang ehersisyo o pasadyang mga ehersisyo na ibinibigay ng app.

Ang lahat ng mga pag-eehersisyo ay ginawa ng mga propesyonal at magagawa mo ang mga ito sa ginhawa ng iyong tahanan. Sinimulan mo ang iyong pagsasanay sa 200 tropeo, at maaari kang makakuha ng mas maraming nasusunog na calorie. Tinutulungan ka ng mga Tropeo na mag-unlock ng higit pang mga pag-eehersisyo.

Ang ilang mga tampok ay:
* Pagkontrol sa timbang: Subaybayan ang iyong timbang sa loob ng application.
* Mga Hamon: Maaari mong hamunin ang iyong sarili sa mga hamon ng 7, 14, 21 o 28 araw.
* Mga Pangkalahatang Pag-pause: Ito ang mga gawain sa pag-eehersisyo na makakatulong sa iyong mapakilos ang iba`t ibang bahagi ng katawan.
* Pag-pause sa visual: Tumutulong na ipahinga mo ang iyong mga mata sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga inis na mata at pagkapagod sa paningin.
* Mga Kamay: Tumutulong na maiwasan ang mga sakit tulad ng carpal tunnel.
* Leeg: Nakatuon sa mga paggalaw at lumalawak para sa leeg.
* Hip: Tumutulong sa iyong pakilusin ang gitna at ibabang bahagi ng katawan.
* Mga Balikat: Pangunahin ang nagpapakilos sa mga braso at balikat.
* Tiyan at likod: Tumutulong sa iyo na maiwasan ang sakit sa likod.
* Bilang isang pares: Tumutulong upang isama ang mga koponan sa trabaho habang pinipigilan ang mga sakit sa trabaho.
* Sa isang upuan: Ang maikling pahinga na ito ay tumutulong sa iyo na mag-ehersisyo at pakilusin ang iyong katawan nang walang karagdagang pagkagambala ng mga gawain sa trabaho.

Bago simulan ang iyong gawain tandaan:

Tanungin ang iyong doktor na ipaalam sa iyo ang pinakamahusay na ehersisyo para sa iyong pisikal na kondisyon.
Mag-hydrate bago, habang at pagkatapos ng pisikal na ehersisyo.

Ano'ng bago

Thank you for preferring us, update the App and know the changes of this version:

* Minor adjustments and fixes

Your suggestions are important to us, send us your comments through the App.