MuscleHack
4.9star
394 na review
5K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Sumali sa libu-libong mga iba at pack sa kalamnan tulad ng dati na may naka-target na Hypertrophy Pagsasanay (THT) sa pamamagitan ng Coach Mark McManus mula MuscleHack.com - ganap na libre. App na ito tampok:
- Ang THT Workout Tracker (pinakamahalagang seksyon)
- Ang THT Exercise Bank - listahan ng lahat naaprubahan THT pagsasanay na may mga tutorial
- Ang THT training manual
- MuscleHack blog (pinakabagong mga tip ni Mark)
Mag-log at subaybayan ang iyong THT workouts nang diretso sa iyong aparato upang matiyak na ikaw ay gusali ng bagong mga slabs ng kalamnan linggo sa linggo!
At mayroon pa! Panatilihin ang hanggang sa petsa na may ni Mark pinakabagong libreng mga tip sa pagsasanay at diyeta. Hindi ka na kailanman mapalampas ang isa pang kalamnan-gusali o taba-mapanira tip mula sa Mark.
Kung ikaw ay bago sa THT pagsasanay, Mark inirekomenda simulan mo na may 3-araw sa bawat linggo full-body routine sa hanay 8-12 rep.
Ang app na ito ay panatilihin ng isang log ng lahat ng mga nakaraang mga weights at reps. Tangkain upang magtakda ng isang bagong Personal na Pinakamahusay sa bawat pag-eehersisyo - na kung ano ang lahat ay tungkol progresibong labis na karga.
Mangyaring mag-iwan ng positibong pagsusuri ng app. Salamat sa iyo at mag-enjoy ang iyong bagong nadagdag!
- binuo ni Juanito Taveras
- Ang THT Workout Tracker (pinakamahalagang seksyon)
- Ang THT Exercise Bank - listahan ng lahat naaprubahan THT pagsasanay na may mga tutorial
- Ang THT training manual
- MuscleHack blog (pinakabagong mga tip ni Mark)
Mag-log at subaybayan ang iyong THT workouts nang diretso sa iyong aparato upang matiyak na ikaw ay gusali ng bagong mga slabs ng kalamnan linggo sa linggo!
At mayroon pa! Panatilihin ang hanggang sa petsa na may ni Mark pinakabagong libreng mga tip sa pagsasanay at diyeta. Hindi ka na kailanman mapalampas ang isa pang kalamnan-gusali o taba-mapanira tip mula sa Mark.
Kung ikaw ay bago sa THT pagsasanay, Mark inirekomenda simulan mo na may 3-araw sa bawat linggo full-body routine sa hanay 8-12 rep.
Ang app na ito ay panatilihin ng isang log ng lahat ng mga nakaraang mga weights at reps. Tangkain upang magtakda ng isang bagong Personal na Pinakamahusay sa bawat pag-eehersisyo - na kung ano ang lahat ay tungkol progresibong labis na karga.
Mangyaring mag-iwan ng positibong pagsusuri ng app. Salamat sa iyo at mag-enjoy ang iyong bagong nadagdag!
- binuo ni Juanito Taveras
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Mga rating at review
4.9
386 na review
Ano'ng bago
Fixed broken app icon. Also updated notification permission to suit new OS requirement, so that you can see the rest timer in the notification again.