Mamahinga, masiyahan, at alamin kung paano magnilay at dalhin ang pag-iisip sa iyong buhay. Dinisenyo para sa mga mag-aaral upang matulungan kang bumuo ng kalmado, pag-usisa, at pag-aalaga.
Alamin ang agham ng utak at kung paano bumuo ng pagtuon.
Palakihin ang iyong mga kalamnan ng pangangalaga nang may pagmamahal at kabaitan.
Maglaro ng mga hamon at kumonekta sa iba.
Mahigit sa 12,000 masayang mag-aaral at guro. Palaging malaya. Mag-download at magsimulang umunlad.
Tulad ng nakikita sa NBC10, Independence Blue Cross Wellness Corner, at The Philadelphia Inquirer
Ang Lakas ng Panloob ay ginagamit ng lahat ng mga mag-aaral sa itaas na marka sa Distrito ng Paaralang Philadelphia upang suportahan ang kalusugan at kaisipan at emosyonal.
Ang lakas ng loob ay nag-fuse ng dalubhasa na panuto sa pag-iisip ng pinakabagong pag-unawa sa pag-unlad ng utak, at kung paano nakakaapekto ang pagbabago sa kultura sa aming karanasan. Natututo ang mga kabataan kung paano mag-focus at kumalma, i-dial ang pagkabalisa, at bumuo ng malusog na relasyon na nagsisimula sa kanilang sariling pag-aalaga para sa kanilang sarili.
Natututo ang mga mag-aaral:
Mga tool upang makabuo ng mabuting pokus at pag-aaral na nakagawian
Dose-dosenang mga gabay na kasanayan sa pag-iisip
Mga aktibidad na nagtuturo sa agham ng utak ng tinedyer
Mga kasanayang panlipunan at positibong mga tool sa komunikasyon
Mga pagsasanay, repleksyon, at hamon na nauugnay sa kultura
Ang 12 na seksyon na nakatuon sa paksa ay tumutulong sa mga mag-aaral na malaman ang iba't ibang mga pagsasanay sa pag-iisip. Ang mga mag-aaral ay may magkakaibang mga istilo ng pag-aaral at interes. Sa pamamagitan ng maayos na diskarte na ito, ang bawat mag-aaral ay madaling makahanap ng isang naaangkop na punto ng pagpasok at tagubilin na kinukuha ang kanilang interes at ginagabayan sila upang mabawasan ang pagkabalisa at bumuo ng pagsasaayos ng sarili, kapwa mga mahahalagang lakas upang magdala ng pinabuting mga kinalabasan sa pag-aaral.
Ang Inner Strength app ay multi-layered. Sa pamamagitan ng pagdadala ng isang malalim na salaysay sa pag-unlad na sumasaklaw sa milyun-milyong taon, natutunan ng mga kabataan kung paano makita na ang kanilang karanasan ay resulta ng patuloy na paglaki at pagbagay. Palawakin nila ang kanilang mga pananaw at tuklasin na ang mga aspeto ng kanilang karanasan ay simpleng bahagi ng normal na pag-unlad ng utak.
Na may pagtuon sa Pag-ibig, kabaitan, at kabutihan ng mga mag-aaral na matutong maging mabait sa kanilang sarili. Sa labis na presyon at kumpetisyon, mahalaga na matutunan ng mga tinedyer na mahalin ang kanilang pagiging natatangi at maging banayad sa kanilang sariling kurba sa pag-aaral. Mahahanap ng mga mag-aaral ang kagalakan at sigasig sa kanilang pang-araw-araw na karanasan sa pamamagitan ng pagsunod sa mga aktibidad sa Inner Strength, hamon, at mga kumpetisyon sa kita ng badge. Nalaman nila na mayroon silang isang malaking puso, at sapat na iyan upang makagawa ng isang pagkakaiba sa mundong ito.
Sa praktikal na paraan, ang diskarte sa pag-iisip ng system na ito ay nagbibigay kapangyarihan sa mga kabataan na mag-navigate sa pagiging kumplikado, mula sa paglaki sa digital age, hanggang sa distansya ng lipunan, at mga presyon ng paaralan o stress ng lahi.
Ang mga sprint, poll, hamon, at pag-andar sa chat ay nagbibigay-daan sa mga mag-aaral na kumonekta sa bawat isa at makahanap ng pagkakaibigan at suporta upang sila ay tunay na umunlad.
Ang maginhawang sistema ng pagsubaybay at mga leaderboard ay tumutulong sa mga mag-aaral na makita kung ano ang kanilang nagawa at makakuha ng pampatibay mula sa kanilang mga kapantay.
Na-update noong
Hun 25, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit