Тиби хабит нь таны энэ хүртэл дадсан дадлыг өөрчлөхөд зориулсан хоолзүйн үнэ төлбөрпгүй м.
Та өөрийн мэдээллээ бөглөн өдөрт уух ёстой ус, авах ёстой илчлэг, байх ёстой жингээ тодолорхтой тодолхтой бөглөснөөр чалленжуудад хамрагдана. Чалленжид зөвөлгөө мэдээлэл унших, үйлдэл таск биелүүлэх, чалленжээр зөвлөсөн хоол ид Та хоол, усаа хэр сайн бүртгэнэ. Хоол зүйч нар таньд тохирсон зөвлөгөө, дүгнэлтийг хүргэх болно.
Та чалленжийн даалгаваруудыг цаг тухай бүрт нь биелүүлснээр оноо цуглуулж, бэлэг авахто боломжто. Хамгийн сайн оролцогч хоол зүйчтэй уулзах бэлгийн эзэн болно.
Эрүүл мэндийн асуудлын 80% нь буруу хооллолтын дадал зуршлаас үүдэлтэй.
Хооллох дадал хэр сайн байна, эрүүл мэнд тэр хэрээр сайн байдаг нь олон судалгаагаар тогтоогдсон. Тиймээс Тиби хабит нь ирээдүйн эрүүл мэндийг тань сайжруулах, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор гдүт
Na-update noong
Dis 30, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit