Bli sterkere, slankere and kom i ditt livs form med enkel and effektiv hjemmetrening.
Med Gøril Nilsen trener du smartere, ikke hardere!
- Har du en travel hverdag med lite tid til trending?
- Har du trent mye før, men nådd et platå?
- Er du helt nybegynner?
- Gaano ka ba sa programa at garantisadong resulta?
Da er du på riktig sted!
1. Følg at velprøvd trinn-for-trinn treningsprogram.
2. Sett deg mål og spor fremgangen din.
3. Få tilbakemeldinger at veiledning på treningen din.
4. Tingnan ang treningen at ditt eget tempo.
Denne treningen kan alle klare!
Gøril Nilsen er sertifisert personlig trener, kostholdsveileder, mentaltrener- og coach, og vil sørge for at du har det gøy på trening, at du gleder deg til neste økt, og at du faktisk når målene dine.
Alle økter varer mindre ennn 25 min og Gøril sørger for at du får maksimalt utbytte av hvert eneste minutt.
I tillegg til smart og morsom styrketrening, trener du også kondisjon uten å måtte løpe en eneste tur, og du vil merke forskjellen etter kun få økter.
Treningen tilpasses alle nivåer og god alternativer for hvordan oke eller redusere belastningen presenteres at treningsøktene. Er du nybegynner, eller er du godt vant til styrketrening, vil du uansett få den hjelpen og den utfordringen du trenger for å nå dine mål.
Para sa bedre kroppsholdning og for å redusere stive muskler og ledd får du også enkle og deilige bevegelighetsøkter som som vil få deg til å føle deg som et nytt menneske.
Treningsøktene er med full instruksjon fra start til slutt. Du trenger du ikke tenke, bare gjøre!
Tren hvor som helst at med minimalt med utstyr. Tingnan ang treningen sa pamamagitan ng appen eller nettleser, at fra hvilken som helst enhet. Maaari kang mag-tree ng offline na naka-off sa huling oras at naka-attach.
Bli med i fellesskapet vårt og vær en del av den spreke gjengen som støtter og heier på hverandre. Vi har allerede hatt mange fantastiske suksesshistorier, og din er neste.
“Anbefales på det sterkeste” - Silje Størmer.
"Denne dama er et funn" - Dagny Pippo.
“Nå har jeg lyst til å trene hver day” - Merethe Vadstein.
“Gøril er en fantastisk trener and coach” - Anette Granstad.
Enten du trenger motivasjon, trenger noen til å piske deg, noen til å forstå deg, heie på deg, trenger du å stille spørsmål og få råd, o bare vil ha din egen coach og pt å snakke med - online coaching at tilgjengelig være helt perfekt para sa deg.
Last ned appen free i day!
Na-update noong
Okt 20, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit