Pilates by Kerstin
Mga in-app na pagbili
4.2star
28 review
5K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Isang Kalmado, Maingat na Diskarte Sa Pilates at Isang Malusog na Pamumuhay
Ang Pilates By Kerstin method ay idinisenyo para sa mahabang buhay, ibig sabihin, ito ay magtuturo sa iyo kung paano magkaroon ng fitness routine na panghabambuhay at ginagawang gustung-gusto mong mag-ehersisyo. Ang program na ito ay magbabago sa iyong katawan sa mga low-impact na ehersisyo na inaasahan mo, at lilikha ng isang malusog na relasyon sa ehersisyo, pagkain, at iyong katawan. Sa pamamaraan ni Kerstin, magiging mas malakas ka sa loob ng 4 na linggo, magkakaroon ng mas mahabang payat na kalamnan sa loob ng 8 linggo, at makikita ang pangkalahatang pagbabago sa iyong katawan sa loob ng 12 linggo.
Pinagsasama-sama ng mga workout - Pilates by Kerstin workouts ang klasikal na istilo ng pilates na may sariling signature movements ni Kerstin, na idinisenyo upang bigyan ka ng well-rounded workout sa bawat oras. Ang kanyang low-impact, at-home workouts ay nagsasama ng sinasadya at kinokontrol na mga paggalaw para sa isang malakas, toned, at sculpted na katawan. Magsimula sa kanyang 30-Day Signature Program at magsimulang bumuo ng isang balanseng gawain sa paggalaw na maaaring tumagal sa iyo habang-buhay.
Nutrisyon - Naniniwala si Kerstin sa paglikha ng isang malusog na relasyon sa pagkain at sa iyong katawan. Nag-aalok ang Pilates By Kerstin ng mga malulusog na recipe na naghihikayat sa maingat at madaling gamitin na pagkain. Hindi ka madarama na pinagkaitan o pinaghihigpitan sa iyong mga paboritong pagkain, ngunit magkakaroon ka ng malusog na mga pagpipilian na mapagpipilian na madaling gawin sa bahay, at walang putol na magsasama sa iyong gawain.
Kasama sa Stretch + Restore - Pilates By Kerstin ang mga yoga routine, stretch video, at calming sound bowl meditation para ma-enjoy ang pre/post workout o sa iyong mga araw na walang pasok.
Upang ma-access ang lahat ng feature at content, maaari kang mag-subscribe sa Pilates by Kerstin buwan-buwan o taon-taon gamit ang awtomatikong pag-renew ng subscription sa loob mismo ng app.* Maaaring mag-iba ang pagpepresyo ayon sa rehiyon at makukumpirma bago bumili sa app. Ang mga subscription sa app ay awtomatikong magre-renew sa pagtatapos ng kanilang ikot.
* Ang lahat ng mga pagbabayad ay babayaran sa pamamagitan ng iyong Google Account at maaaring pamahalaan sa ilalim ng Mga Setting ng Account pagkatapos ng unang pagbabayad. Awtomatikong mare-renew ang mga pagbabayad sa subscription maliban kung na-deactivate nang hindi bababa sa 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang cycle. Sisingilin ang iyong account para sa pag-renew nang hindi bababa sa 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang cycle. Anumang hindi nagamit na bahagi ng iyong libreng pagsubok ay mawawala sa pagbabayad. Ang mga pagkansela ay natamo sa pamamagitan ng hindi pagpapagana ng auto-renewal.
Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
Patakaran sa Privacy: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy
Ang Pilates By Kerstin method ay idinisenyo para sa mahabang buhay, ibig sabihin, ito ay magtuturo sa iyo kung paano magkaroon ng fitness routine na panghabambuhay at ginagawang gustung-gusto mong mag-ehersisyo. Ang program na ito ay magbabago sa iyong katawan sa mga low-impact na ehersisyo na inaasahan mo, at lilikha ng isang malusog na relasyon sa ehersisyo, pagkain, at iyong katawan. Sa pamamaraan ni Kerstin, magiging mas malakas ka sa loob ng 4 na linggo, magkakaroon ng mas mahabang payat na kalamnan sa loob ng 8 linggo, at makikita ang pangkalahatang pagbabago sa iyong katawan sa loob ng 12 linggo.
Pinagsasama-sama ng mga workout - Pilates by Kerstin workouts ang klasikal na istilo ng pilates na may sariling signature movements ni Kerstin, na idinisenyo upang bigyan ka ng well-rounded workout sa bawat oras. Ang kanyang low-impact, at-home workouts ay nagsasama ng sinasadya at kinokontrol na mga paggalaw para sa isang malakas, toned, at sculpted na katawan. Magsimula sa kanyang 30-Day Signature Program at magsimulang bumuo ng isang balanseng gawain sa paggalaw na maaaring tumagal sa iyo habang-buhay.
Nutrisyon - Naniniwala si Kerstin sa paglikha ng isang malusog na relasyon sa pagkain at sa iyong katawan. Nag-aalok ang Pilates By Kerstin ng mga malulusog na recipe na naghihikayat sa maingat at madaling gamitin na pagkain. Hindi ka madarama na pinagkaitan o pinaghihigpitan sa iyong mga paboritong pagkain, ngunit magkakaroon ka ng malusog na mga pagpipilian na mapagpipilian na madaling gawin sa bahay, at walang putol na magsasama sa iyong gawain.
Kasama sa Stretch + Restore - Pilates By Kerstin ang mga yoga routine, stretch video, at calming sound bowl meditation para ma-enjoy ang pre/post workout o sa iyong mga araw na walang pasok.
Upang ma-access ang lahat ng feature at content, maaari kang mag-subscribe sa Pilates by Kerstin buwan-buwan o taon-taon gamit ang awtomatikong pag-renew ng subscription sa loob mismo ng app.* Maaaring mag-iba ang pagpepresyo ayon sa rehiyon at makukumpirma bago bumili sa app. Ang mga subscription sa app ay awtomatikong magre-renew sa pagtatapos ng kanilang ikot.
* Ang lahat ng mga pagbabayad ay babayaran sa pamamagitan ng iyong Google Account at maaaring pamahalaan sa ilalim ng Mga Setting ng Account pagkatapos ng unang pagbabayad. Awtomatikong mare-renew ang mga pagbabayad sa subscription maliban kung na-deactivate nang hindi bababa sa 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang cycle. Sisingilin ang iyong account para sa pag-renew nang hindi bababa sa 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang cycle. Anumang hindi nagamit na bahagi ng iyong libreng pagsubok ay mawawala sa pagbabayad. Ang mga pagkansela ay natamo sa pamamagitan ng hindi pagpapagana ng auto-renewal.
Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
Patakaran sa Privacy: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Posibleng ibahagi ng app na ito ang mga ganitong uri ng data sa mga third party
Personal na impormasyon, Impormasyon sa pananalapi, at Device o iba pang ID
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Lokasyon, Personal na impormasyon at 5 pa
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong hilinging i-delete ang data na iyon
Mga rating at review
4.2
27 review
Ano'ng bago
* Bug fixes
* Performance improvements
* Performance improvements