Portion Monitor: Diet Tracker

Tiny apps

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Ang buong araw mo sa iisang screen. I-log ang mga bahagi sa bawat pagkain, kasama ang tubig, caffeine, mga hakbang at
pag-eehersisyo, at tingnan kung kumusta ang araw. Walang pagbibilang ng calorie, walang account, at lahat ay mananatili sa
iyong telepono.

Ang Portion Monitor ay isang tagasubaybay sa diyeta para sa pagkontrol ng bahagi. Sa halip na timbangin ang pagkain o bilangin ang mga calorie,
bibilangin mo ang mga bahagi mula sa bawat grupo ng pagkain: carbs, protina, dairy, prutas, gulay, taba, mani at
mga buto. May built-in na gabay sa pagsukat ng bahagi, kaya hindi mo na kakailanganin ng timbangan.

SUBAYBAYAN ANG IYONG ARAW
- Mga porsiyon sa almusal, tanghalian, hapunan at hanggang tatlong meryenda
- Tubig, caffeine, mga hakbang at minuto ng ehersisyo sa iisang pahina
- Timbang at baywang tuwing magbabago ang mga ito
- Mga gulay bilang bilang ng mga serving, o isang tsek lang, alinman ang nababagay sa iyo

MGA LAYUNIN NA NAGPAPAKITA KUNG SAAN KA NAKAKATAYO
- Magtakda ng pang-araw-araw na target o isang upper limit para sa anumang sinusubaybayan mo
- Ang bawat bar ay nagbabago ng kulay habang papalapit ka, at muli kung malagpasan mo ito, at sinasabi rin ito sa mga salita
- Ang isang panimulang plano (tubig, mga hakbang, ehersisyo, caffeine) ay handa na sa unang araw; baguhin ang alinman dito

PANOORIN ANG PAGDAGDAG NITO
- Mga ulat sa anumang panahon mula isang araw hanggang anim na buwan
- Ang iyong streak ng pag-log, mga araw na naka-log, mga average, at kung saan nagmula ang iyong mga serving
- Tubig, timbang at baywang sa paglipas ng panahon, na may BMI at pagtatantya ng taba sa katawan mula sa iyong sariling mga pagbasa

PANATILIHIN ANG UGALI
- Hanggang limang pinangalanang paalala, bawat isa ay araw-araw o sa isang araw lamang na wala kang na-log
- Mga widget sa home screen para sa tubig, mga hakbang, ehersisyo at caffeine: mag-log ng isang baso nang hindi binubuksan ang app
- Buod ng araw na ito at ang iyong streak bilang mga widget din

ANG OFFLINE NA GABAY SA PORTION
- Mga sukat ng serving na sinusukat gamit ang iyong kamay: isang kamao ng kanin, isang palad ng manok, isang hinlalaki ng keso
- Nakapangkat ayon sa grupo ng pagkain at ayon sa lutuin, at mahahanap
- Naka-bundle sa app, kaya gumagana ito nang walang koneksyon

IYONG DATA, SA IYO
- Binubuksan ng history ang anumang nakaraang araw mula sa isang kalendaryo, at maaari mo itong i-edit
- Ibahagi ang isang araw bilang isang larawan, o ang buong ulat
- I-export ang lahat bilang isang CSV file, i-back up sa iyong sariling Google Drive, i-restore sa isang bagong telepono
- Walang account at walang login. Walang anumang ilo-log mo ang aalis sa iyong device maliban kung ipadala mo ito

GINAWA PARA SA IYONG TELEPONO
- Dark mode, at mga kulay ng Materyal na sumusunod sa iyong wallpaper sa Android 12 at mas bago
- Sa Ingles, Aleman, Espanyol, Pranses, Italyano at Brazilian Portuguese

ANO ANG KONTROL NG PORTION?
Ang pagkontrol ng portion ay nangangahulugan ng pagkain mula sa bawat grupo ng pagkain sa tamang dami, sa halip na alisin ang alinman sa mga ito. Ang pag-alam sa laki ng iyong portion ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang iyong kinakain nang hindi binibilang ang anuman, at ito ay nababagay sa iyong araw, na siyang dahilan kung bakit ito ay isang ugali sa halip na isang
diyeta na iyong nahuhulog. Ang Portion Monitor ay ang talaarawan ng pagkain para sa ugali na iyon: isang portion tracker, water
tracker at activity log sa isa.

Ano'ng bago

A fresh start. Today opens on a dashboard that shows how the day is going, with goals that
change colour as you get close. A new day editor, home screen widgets for water, steps,
exercise and caffeine, a starter plan on first run, an offline portion guide, Google Drive
backup, and a new icon. Reports gained goal adherence, BMI and body fat. Six languages.