Tumutulong ang Humma App na mapabuti ang iyong paghinga sa pamamagitan ng simpleng humuhuni. Ang humming ay ang proseso ng paggawa ng tunog habang tayo ay humihinga. Ang bibig ay sarado, habang ang hangin ay lumalabas sa mga butas ng ilong, at ang tunog ay nilikha sa lalamunan.
Ang humming ay nakakatulong sa pinahabang pagbuga at bilang isang resulta ng magandang pagpapahinga. Ang mga vibrations na ginawa kapag humuhuni ay maaaring magpapataas ng paglabas ng mga molekula tulad ng nitric oxide na makakatulong sa amin sa mas mahusay na paghinga at mas mahusay na sirkulasyon. Maaari ka ring makaramdam ng pinabuting paglalaway habang nagsasanay ka ng humuhuni. Ang kalusugan ng mga sinus at immune function ng ilong at bibig mucosa ay maaaring mapabuti sa pamamagitan ng humuhuni. Ang mabagal na malalim na paghinga ay maaaring mapabuti ang focus, memorya, at pagpapahinga.
Mangyaring bisitahin ang https://pranascience.com/ upang makita ang ilan sa mga video ni Dr. Sundar Balasubramanian, isa sa mga nangungunang eksperto sa mundo sa mga ehersisyo sa paghinga. Maaari kang makipag-ugnayan sa amin sa info@pranascience.com para mag-set up ng mga indibidwal at pangkat na klase nang personal at online.
Na-update noong
Hul 2, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit