Ang aming user-friendly na platform ay walang putol na gumagabay sa iyo sa pamamagitan ng personalized na pagtatakda ng layunin, pagsubaybay sa pag-unlad, at mga pagbabago sa positibong pag-uugali upang makatrabaho mo ang iyong pangunahing tagapagbigay ng pangangalaga upang tumuon sa kung ano ang pinakamahalaga- ang iyong kalusugan at kapakanan.
Pangunahing tampok:
Subaybayan ang Health Biometrics: Walang kahirap-hirap na mag-log at alamin ang tungkol sa iyong presyon ng dugo, asukal sa dugo, circumference ng baywang, at timbang gamit ang aming app. Walang putol na isama sa mga katugmang device, kabilang ang aming scale na naka-enable ang Bluetooth.
Magtakda ng mga maaabot na lingguhang layunin: Pumili mula sa aming pitong MyPlan goal pathways: Kumain ng Higit pang Prutas, Kumain ng Higit pang Gulay, Gumalaw ng Higit Pa, Uminom ng Mas Maraming Tubig, Kumain ng Mas Kaunting Asin, Kumain ng Mas Kaunting Asukal at bawasan ang paggamit ng tabako bawat linggo.
Pang-araw-araw na Pagsubaybay sa Layunin: Subaybayan ang iyong pag-usad patungo sa iyong mga layunin sa pamamagitan ng pagpasok ng iyong prutas, gulay, at tubig, at tingnan ang iyong pang-araw-araw na bilang ng hakbang.
Immersive Educational Resources: Sumisid sa maraming espesyal na nilalaman ng pag-iwas. Makatanggap ng pang-araw-araw na PreventTips at lingguhang mga email na naka-customize sa iyong mga napiling layunin, na nagbibigay sa iyo ng malusog na mga gawi, recipe, at malikhaing paraan upang manatili sa tamang landas.
Ang PreventScripts prevention program ay ang kulminasyon ng mga dekada ng kaalaman at karanasan mula sa mga eksperto sa pampublikong kalusugan at medisina. Ang aming digital prevention toolkit ay ginagawang madaling ma-access at maaaksyunan ang mga napatunayang gawi sa pagbabago ng gawi, na nagbibigay-kapangyarihan sa iyo na mamuhay nang walang maiiwasang sakit. I-download ang PreventScripts ngayon at maranasan ang kapangyarihan ng preventive care.
Na-update noong
Peb 11, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit