Maligayang pagdating sa 'Macro Calculator' - ang iyong sukdulang gabay para sa isang pinasadyang plano sa nutrisyon. Kung naghahanap ka man ng pagbaba ng timbang, pagbuo ng kalamnan, o pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay, ang pag-unawa sa iyong mga macro ay mahalaga. Sa aming app, makakakuha ka ng malinaw na larawan ng iyong mga pangangailangan sa pandiyeta na iniakma para lamang sa iyo.
**Pangunahing tampok**:
1. **Personalized Macro Ratio**: Batay sa iyong edad, timbang, taas, antas ng aktibidad, at mga layunin, bibigyan ka namin ng pinakamainam na ratio ng protina, taba, at carbs.
2. **Araw-araw na Pagsubaybay**: Madaling i-log ang iyong pang-araw-araw na pagkain at tingnan kung paano ito tumutugma sa iyong mga macro na layunin. Manatili sa track gamit ang mga visual na graph at detalyadong log.
3. **Nutrition Insights**: Unawain ang agham sa likod ng macronutrients, kung paano ito nakakaapekto sa iyong katawan, at kung bakit mahalaga ang mga ito.
4. **Mga Suhestiyon sa Recipe**: Batay sa iyong mga pangangailangan sa macro, kumuha ng masarap at malusog na mga recipe na akma mismo sa iyong diyeta.
5. **Suporta sa Mga Layunin sa Pagdiyeta**: Kung ikaw ay nasa isang ketogenic diet, mataas na protina na rehimen, o isang balanseng diyeta, sinusuportahan ng aming app ang lahat ng mga layunin sa pandiyeta
Ang balanseng nutrisyon ay ang susi sa isang malusog na buhay, mas magandang pangangatawan, at pinakamainam na pagganap. Ang aming 'Macro Calculator' ay hindi lamang tumutulong sa iyo na maunawaan ang iyong mga pangangailangan sa macro ngunit tumutulong din sa iyo sa pagpapatupad ng mga ito sa iyong pang-araw-araw na buhay. Magpaalam sa hula at kumusta sa matalinong mga pagpipilian sa pagkain. I-download ang aming app ngayon at simulan ang iyong paglalakbay tungo sa mas malusog ka!
Na-update noong
Ago 26, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit