プランクチャレンジ！30日間のプランクワークアウト記録
May mga ad
1K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
30 araw na plank challenge!
Makamit ang iyong plank workout gamit ang isang simple at madaling gamitin na timer na ganap na libre!
Para sa mga nahihirapang sumunod sa ehersisyo,
Ang plank ay perpekto para sa pagdidiyeta at pagsasanay sa kalamnan!
Kumpletuhin ang 30-araw na plank challenge gamit ang app!
Maiiwasan mong makalimutang magsanay gamit ang notification function.
Isang plank menu para sa bawat antas, na angkop para sa lahat mula sa mga taong hindi regular na nag-eehersisyo hanggang sa advanced na pagsasanay sa kalamnan!
Ito ay isang ligtas na Japanese app!
Ang app na ito ay inirerekomenda para sa mga sumusunod na tao!
・Mga taong gustong subukan ang 30-araw na plank challenge
・Mga taong gustong gumamit ng timer ng Plank nang libre
・Mga taong gustong mag-master ng home training (home training)
・Mga taong gustong gumawa ng plank at home training
・Mga taong gustong pamahalaan at itala ang kanilang plank diet
・Mga taong gustong magsunog ng taba
・Mga taong gustong pumayat para magsunog ng taba
・Mga taong gustong patuloy na mamahala at magtala ng mga tabla para sa pagsasanay sa kalamnan
・Mga taong naghahanap ng libre at madaling gamitin na timer
· Advanced na pagsasanay sa kalamnan
· Mga nagsisimula sa pagsasanay sa kalamnan
・Mga babaeng hindi karaniwang nag-eehersisyo
・Pagsasanay ng kalamnan sa mga kababaihan
・Mga taong gustong subukan ang libreng Japanese plank app
・Mga taong gustong madaling mag-ehersisyo tulad ng Ring Fit
・Ang mga gustong magsimula ng simpleng ehersisyo habang nasa postpartum diet
・Mga taong gustong mag-plank bilang isang home workout
・Ang mga gustong pamahalaan ang kanilang diyeta gamit ang tabla
・Ang mga gustong isama ang plank bilang isang ehersisyo para pumayat
*Dahil ito ay ginawa sa Japan, ito ay isang ganap na Japanese app.
Ang 30-araw na plank challenge ay nagbibigay-daan sa iyong malayang pumili ng mga menu ayon sa antas, kaya ito ay tugma sa iba't ibang 30-araw na plank challenge ng mga tao!
Sinusuportahan din namin ang mga taong gustong gamitin ito nang higit sa 30 araw, para magamit mo ito nang libre magpakailanman.
Makaranas ng masayang plank workout na may mga maginhawang timer at notification.
Makamit ang iyong plank workout gamit ang isang simple at madaling gamitin na timer na ganap na libre!
Para sa mga nahihirapang sumunod sa ehersisyo,
Ang plank ay perpekto para sa pagdidiyeta at pagsasanay sa kalamnan!
Kumpletuhin ang 30-araw na plank challenge gamit ang app!
Maiiwasan mong makalimutang magsanay gamit ang notification function.
Isang plank menu para sa bawat antas, na angkop para sa lahat mula sa mga taong hindi regular na nag-eehersisyo hanggang sa advanced na pagsasanay sa kalamnan!
Ito ay isang ligtas na Japanese app!
Ang app na ito ay inirerekomenda para sa mga sumusunod na tao!
・Mga taong gustong subukan ang 30-araw na plank challenge
・Mga taong gustong gumamit ng timer ng Plank nang libre
・Mga taong gustong mag-master ng home training (home training)
・Mga taong gustong gumawa ng plank at home training
・Mga taong gustong pamahalaan at itala ang kanilang plank diet
・Mga taong gustong magsunog ng taba
・Mga taong gustong pumayat para magsunog ng taba
・Mga taong gustong patuloy na mamahala at magtala ng mga tabla para sa pagsasanay sa kalamnan
・Mga taong naghahanap ng libre at madaling gamitin na timer
· Advanced na pagsasanay sa kalamnan
· Mga nagsisimula sa pagsasanay sa kalamnan
・Mga babaeng hindi karaniwang nag-eehersisyo
・Pagsasanay ng kalamnan sa mga kababaihan
・Mga taong gustong subukan ang libreng Japanese plank app
・Mga taong gustong madaling mag-ehersisyo tulad ng Ring Fit
・Ang mga gustong magsimula ng simpleng ehersisyo habang nasa postpartum diet
・Mga taong gustong mag-plank bilang isang home workout
・Ang mga gustong pamahalaan ang kanilang diyeta gamit ang tabla
・Ang mga gustong isama ang plank bilang isang ehersisyo para pumayat
*Dahil ito ay ginawa sa Japan, ito ay isang ganap na Japanese app.
Ang 30-araw na plank challenge ay nagbibigay-daan sa iyong malayang pumili ng mga menu ayon sa antas, kaya ito ay tugma sa iba't ibang 30-araw na plank challenge ng mga tao!
Sinusuportahan din namin ang mga taong gustong gamitin ito nang higit sa 30 araw, para magamit mo ito nang libre magpakailanman.
Makaranas ng masayang plank workout na may mga maginhawang timer at notification.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
軽微な修正を行いました！