Ang SAKEENAH ay isang Islamic mindfulness at mental health app na binuo upang mapabuti ang kanilang emosyonal at mental na kagalingan sa pamamagitan ng mapayapang guided Islamic na mga kuwento at Mindful Audio session at mga kurso na nilikha sa pamamagitan ng pagpapakasal sa modernong agham at relihiyon.
Kasama sa aming mga session at kurso ang mga kategorya ng stress, pagkabalisa, pag-asa, at takot. Mayroon kaming pananaliksik na nakategorya upang matulungan kang pinakamahusay sa pinakamahusay na mga kwento ng Islam upang makahanap ng kaginhawaan upang makumpleto ang estado ng kamalayan sa sarili sa pakikipag-ugnayan ng isang tao kay Allah sa puso, isip, at
katawan.
MGA TAMPOK NG SAKEENAH:-
ARAW-ARAW NA PAGNINILAY:-
Makakuha ng bagong pananaw sa mga nakababahalang sitwasyon
Dagdagan ang kamalayan sa sarili
Tumutok sa kasalukuyan
Bawasan ang mga negatibong emosyon
Dagdagan ang imahinasyon at pagkamalikhain
Dagdagan ang pasensya at pagpaparaya
MGA KWENTONG TULOG PAGNINILAY:-
-Mga kwentong moral mula sa Islam upang matulungan kang makatulog.
-Ang mindfulness exercises ay nakakatulong na pakalmahin ang isip bago matulog.
-I-activate ang mga bahagi ng utak na kumokontrol sa pagtulog.
ANG ATING EMOSYON MEDITATION:-
-Maghanap ng kaginhawaan sa oras ng mga krisis
-Bumuo ng malalim na estado ng pagpapahinga at tahimik na pag-iisip.
MGA TAMPOK NA SESYON:-
- Nakapagpapabata ng Isip, Katawan at Paghinga ng Kaluluwa
- Grit at Katatagan
PUMILI NG IYONG SPEAKER
Ang app ay may isang hindi kapani-paniwalang opsyon upang piliin ang iyong tagapagsalita upang i-relax ang iyong isip, pamahalaan ang stress, at tumutok.
Ipanalangin mo kami
Oh, Allah! Aming Panginoon at Tagapagtaguyod!
Inilalagay namin ang aming mga alalahanin sa iyong mga kamay. Inilalagay namin ang aming mga maysakit sa ilalim ng iyong pangangalaga at mapagpakumbabang hinihiling na ibalik mo ang iyong lingkod sa kalusugan. Higit sa lahat, bigyan mo kami ng biyayang kilalanin ang iyong kalooban at malaman na anuman ang iyong ginagawa, ginagawa mo para sa pagmamahal sa amin.
Amen.
I-download ngayon at simulan ang iyong paglalakbay sa isang mas mabuting sarili."
Na-update noong
Set 4, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit