Sleep Tracker - Sleep Monitor

TD CONSTRUCTION INVESTMENT AND TRADING SERVICES

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Tumuklas ng mas magandang tulog sa gabi gamit ang Sleep Tracker app– ang matalinong kasamang tumutulong sa iyong maunawaan ang iyong pagtulog, gumising nang refresh, at bumuo ng mas malusog na mga gawi sa pagpapahinga. Gusto mo mang pagbutihin ang kalidad ng iyong pagtulog, pamahalaan ang iyong gawain sa oras ng pagtulog, o mas masigla lang sa umaga, binibigyan ka ng app na ito ng mga tool upang kontrolin ang iyong mga gabi at araw.

Pinagsasama ng Sleep Tracker ang matalinong pagsubaybay sa pagtulog, mga nakakarelaks na tunog ng pagtulog, mga matalinong alarm, at mga istatistikang insightful para matulungan kang makatulog nang mas malalim, mas mahaba, at mas mapayapa.

🌙 Mga Pangunahing Tampok ng Sleep Tracker app:

🛌 Tang tulog mo sa buong gabi
Itinatala ng app ang iyong oras ng pagtulog, oras ng paggising, at kabuuang tagal ng pagtulog. Maaari mo ring makita kung paano nagbabago ang oras ng iyong pagtulog araw-araw sa isang simpleng visual na orasan.

⏰ Smart alarm para sa banayad na paggising
Itakda ang iyong perpektong alarma at hayaan ang matalinong sistema ng paggising na mahanap ang pinakamainam na sandali sa iyong light sleep phase. Gumising nang refresh, hindi groggy, na may mga nako-customize na ringtone, vibration, at mga setting ng snooze.

📝 Magdagdag ng mga tala sa pagtulog bago matulog
Subaybayan ang mga bagay na maaaring makaapekto sa iyong pagtulog - tulad ng caffeine, alkohol, pananakit, o mabibigat na pagkain - sa pamamagitan ng mabilis na pagdaragdag ng mga tala bago matulog. Tinutulungan ka ng feature na ito na suriin at maunawaan kung paano naiimpluwensyahan ng iba't ibang salik ang iyong pahinga.

📊 Tingnan ang mga detalyadong istatistika ng pagtulog
Kumuha ng breakdown ng iyong mga yugto ng pagtulog, kabilang ang Awake, REM, Light, at Deep sleep. Tingnan ang iyong kahusayan sa pagtulog, kabuuang tagal ng pagtulog, at oras upang makatulog.

🔔 Itakda at isaayos ang mga paalala sa oras ng pagtulog
Manatiling pare-pareho sa iyong gawain sa pagtulog gamit ang matalinong mga paalala. Piliin kung gaano kaaga gusto mong paalalahanan bago matulog at makatanggap ng banayad na siko kapag oras na para huminahon.

🎧 Mga nakakarelaks na tunog ng pagtulog para mas mabilis na makatulog
Pumili mula sa iba't ibang mga natural na tunog o nakakarelaks na tunog upang i-play bago o habang natutulog. Maaari mong ayusin ang volume o magtakda ng timer upang awtomatikong huminto.

🛏️ Subaybayan ang pag-usad ng layunin sa pagtulog
Tinutulungan ka ng Sleep Tracker na maabot ang iyong personalized na layunin sa pagtulog sa pamamagitan ng pagsubaybay sa tagal at pagkakapare-pareho mo gabi-gabi. Makakuha ng positibong feedback kapag nasa track ka at mga kapaki-pakinabang na prompt kapag wala ka.

📅 I-edit ang oras ng pagtulog at alarm anumang oras
Mabilis mong mai-update ang iyong iskedyul gamit ang tagapili ng oras para sa mga oras ng pagtulog at paggising. Madaling baguhin ang mga setting batay sa iyong mga pangangailangan.

Sleep Tracker – Ang Sleep Monitor ay hindi lang isang sleep app—ito ang iyong pang-araw-araw na gabay para sa mas magandang pahinga at mas magandang kalusugan. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng matalinong teknolohiya sa mga personalized na feature, binibigyang-lakas ka nitong bumuo ng maingat at pare-parehong routine sa pagtulog na gumagana para sa iyo.

Nahihirapan ka man sa insomnia, gustong malaman ang kalidad ng iyong pagtulog, o gusto mo lang ng mas magandang paraan para magising, nasa app na ito ang lahat ng kailangan mo. Simulan ang iyong paglalakbay sa mas malalim na pagtulog at mas maliwanag na umaga ngayon gamit ang Sleep